¿Cómo superar abuso sexual?

hace un año en instagram conoci a un chico de Santiago (19)el cual me pidio ser novios, no nos conociamos nada pero acepte.. la verdad aun no recuerdo el por qué pero llevabamos menos de un mes y empezo a pedirme fotos desnudas y acepte
Se que esta mal y muchas veces me han repetido que no confie en extraños menos por internet pero lo hice
El me "engañaba" por lo cual decidí dejarlo aparte que sabia que estaba mal siempre lo supe, en si la relación a pesar de ser corta el se obsesionó conmigo al punto de celarme, llamarme todo el rato, bloquearme y hablarme por cuentas diferentes
Paso el tiempo desde que terminamos (un mes) y mi primo (lo conocia porque le conte) empezo a mostrarme mensajes en donde el chico le contaba de mis fotos y como las subiria, me preocupe y enseguida decidi aclarar las cosas pero el chico insistia en subirlas si no volviamos o le mabdaba más, me amenazo con subirlas a la página de mi colegio, mandarselas a mis padres, etc.. todos los días llegaba con el miedo a mi casa que pasara algo
Un día sali con mi primo a ver una pelicula
Enseguida el sujeto me dice como estuvo la pelicula, no entendía como el sabia que fui al cine entonces comenzaron mis dudas sobre si tal vez esa persona qud me acosaba era complice con mi primo
En fin, sabia cosas muy detalladas de mi vida que solo mi primo podía saber ya que solo el conocia mi situacion con esa persona la cual era extraño que conociera tales detalles
Mi acosador me hablaba por distintos números con codigos chilenos y de eeuu
Diferentes cuentas con las mismas amenazas
Un día me exigio un video en donde mi primo debía tocarme (penetracion con dedos, fotos y oral) yo deicdi ignorar ( me dio una fecha para hacerlo o lo enviaba) en cambio mi primo empezo a amenizarme de que si no lo hacia él contaría toda la verdad y no me "ayudaria" que me echarían de la casa y entre otras cosas las cuales me hicieron temer (esto duro 5 meses en donde todos los dias mandaba fotos y hacua caso y lloraba, temblaba y hasta enferme) accedi y mi primo lo hizo solo lo de los dedos y fotos, cuando el lo hizo empeze s llorar y dije que mejor no lo hicieramos que era algo tonto y el siguio por largo rato ignorando que le decía que parara
El termino y me dijo que si queria algo de nuevo asi lo llamara
Me senti asquerosa, era mi primo y le dio igual que le pidiera que parara...
Creo que el era complice con mi acosador..
Esto ocurrio en septiembre 2018 yo tenia 13, el 16 y mi ex 19
No le he contando a nadie ya que el es el preferido y me echarian la culpa de todo a mi
Actualmente no lo quiero contar nunca a mis padres pero lo saben amigas de confianza y una prima
Ha pasado tiempo pero él aún me mira con malas intenciones y trata mal, creo que nunca me vio como una prima.. es raro esto
Intento verlo como un buen primo pero no puedo, nunca voy a olvidar lo que me hizo y eso me hace sentir sucia, usada, asquerosa y estupida
Necesito saber como olvidar esto o como sentirme mejor....
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