Llevo 4 sesiones de terapia psicológica, pero no siento alguna utilidad; siento que cuando hablo no me pone atención, no toma notas, me pone videos y de mientras está en el celular, habla mucho de ella, tiene una pose muy amigable pero soy muy desconfiada. No sé si soy yo o es que realmente no es buena. Tengo una vida promediamente buena pero tengo una crisis existencial en la que no sé ni cómo me siento, ni a dónde voy y a decir verdad, me cuesta trabajo existir. No estoy triste, al menos no todo el tiempo, pero me cuesta trabajo vivir, como si no supiera a dónde ir.
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1 JUN 2023
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Hola, mucho gusto! Tranquilx a muchxs nos ha pasado que no conectamos con un psicólogx y en ese caso te aconsejo que busques otrx terapeuta para poder continuar tu proceso satisfechx y sentir que realmente te hace sentido lo que te dice y te genera confianza y te guía para sentirte mejor. Para superar cualquier crisis en la vida es esencial rodearte de gente que te haga sentir confianza y te aporte apoyo y herramientas, por eso sigue buscando a tu psicólogx adecuado, confía que lx encontrarás y no descuides tu salud por una mala experiencia. Cariños!
29 MAY 2023
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Hola, de acuerdo a lo que relatas comprendo que sientas desconfianza de las terapias psicológicas ya que la atención debe estar en lo que te esté afectando a ti, no en la profesional, a veces se utilizan recursos a modo de ejemplos que uno puede utilizar, pero la profesional no debería centrar las sesiones en ella, lo que podría recomendar es intentar con otro psicólogo o psicóloga ya que debes sentirte cómod@ porque el vínculo que generes con tu psicólogo te va a ayudar a sentirte mejor y a tener mejor disposición en el proceso de psicoterapia, saludos.
22 MAY 2023
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Hola, espero te encuentres bien. Me parece que una condición elemental para que un proceso terapéutico se desarrolle, es que el paciente se sienta cómodo, y que sepa que el proceso se construye entre terapeuta y paciente, y no como algo impositivo. Te aconsejo transparentar tu incomodidad con tu terapeuta, puede ser una buena oportunidad para que el proceso tome otro curso más acorde a tus necesidades. Y bueno, si no es lo que te parece, es legítimo la búsqueda de otro profesional. Ahora bien, también es bueno decir que a veces se idealiza la psicoterapia como algo exprés, como algo instantáneo, y la verdad es que acceder a mayor bienestar tiende a ser un proceso que se ajusta a tiempos muy singulares, dependiendo cada persona.
18 MAY 2023
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Me parece que lo crucial en un terapeuta es que te inspire confianza y credibilidad. Asimismo, considero absolutamente necesario que trabaje por objetivos que se propongan en conjunto. El vínculo en psicoterapia es muy importante, por lo que si no sientes ninguno de esos puntos con tu terapeuta te sugeriría que busques uno que sí lo haga.
Saludos y mucha suerte!
18 MAY 2023
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hola
cada psicologo tiene su manera de hacer las sesiones, lo mejor que puedes hacer es comunicarle como te sientes, por lo general iguamente en 4 sesiones es poco para ver cambios . igualmente te recomiendo que le expliques lo que te sucede con su comportamiento hacia ti.
17 MAY 2023
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Hola, no existe el psicólogo ideal para todos, un(a) psicólogo/a puede ser muy bueno para alguien y para otro no. Si percibes que no te está aportando, no te sientes bien recibido, te aconsejo que busques otro psicoterapeuta, es muy importante que tú te sientas bien en terapia. Lo que estás contando habla de una psicóloga muy poco profesional, además. Saludos y mucha suerte en tu búsqueda
