Cómo decirles a los hijos que nos vamos a separar

Realizada por Mamá preocupada · 15 jun 2023 Duelo

Mis hijos tienen 13 y 15 años, y con mi marido decidimos separarnos. No le hemos contado aún a los niños pero queremos hacerlo pronto. Tendremos que seguir viviendo juntos ya que ninguno de los dos tiene los medios económicos aún para irse de la casa.
Actualmente vivimos los 4 y mis padres, quienes también tendrían que irse de la casa si es que decido irme yo y dejar a mi marido viviendo en la casa con los niños.
Mis hijos están pasando por todo los cambios de la adolescencia, el menor está muy irritable y a veces un poco agresivo e insolente. El mayor siempre ha sido muy emocional.
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Mejor respuesta 16 JUN 2023

Hola, espero poder guiarte de la mejor forma. Sería muy bueno que estuvieran los 4 presentes al mismo tiempo y al final de la conversación les dieran espacio para consultas si tienen dudas. Explicarle de la forma más fácil y amable la situación, si ya han presenciado discusiones o peleas, decirles que para llevarse mejor tomaron esa decisión. Que no es culpa de ellos y no repercutirá tampoco mayormente en sus vidas, que seguirán queriéndolos igual que siempre y su rutina cambiará lo menos posible. Explicarles los planes a futuro, como que seguirán viviendo juntos mientras todos se adaptan a que se comiencen a separar, hasta que uno de los dos se vaya a otra casa, lo cual dará posibilidad a cosas nuevas positivas para ellos, como que tengan 2 casas, puedan disfrutar de actividades distintas con cada uno, y enfatizar siempre lo mejor de la decisión. Sin romantizar la situación, pero sí destacar el por qué es la mejor solución que en conjunto y de forma amable ustedes tomaron, y que es importante también, que ellos vean que hay ciclos que se cierran, que hay que aprender a soltar y aceptar, pero eso no borra los recuerdos juntos ni dejan de ser familia por ello. Un abrazo, espero se dé de la mejor forma.

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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17 JUN 2023

Hola mamá preocupada
Es un gusto poder compartir contigo algunos aspectos que podrían ser de ayuda en la medida que tengan sentido para ti. Me imagino que la decisión de separarse es producto de situaciones y/o razones muy válidas para ambos y que ya los ha venido separando en el tiempo y de esto, lo más probable es que tus hijos también ya estén siendo testigos. Por lo tanto, creo que lo primero sería prestar atención a los cambios que cada uno de ellos puede estar manifestando en este momento, tratando tal vez de incrementar nuestra sensibilidad a sus necesidades y considerando sus características individuales, acercarse a cada uno para hablar y responder a sus dudas en estas u otras temáticas. Creo que lo más importante en estos casos es como viven los padres este proceso, pues en la medida que sean capaces de mantener cierta tranquilidad, podrán ser más capaces de estar atentos a lo que cada hijo vaya necesitando. Si cada uno de los padres es capaz de llevar este proceso de la manera más saludable posible, sabrán cómo acompañar a los hijos, ofreciendo la seguridad que a pesar que el dolor se presente en la vida, se puede igual amorosamente continuar remando...

Cariños,

Adriana

Adriana Díaz Villagra Psicólogo en Santiago Oriente

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