Siento que ya no puedo más. Tengo un niño de más de un año y medio, lo cuido todo el día y estoy agotada y tristemente me di cuenta que ser madre no es lo mío. Todo el día estoy sola con él, no tengo red de apoyo, mi marido llega y es como si tuviera un hijo más y ya no puedo más. Antes tenía la motivación de seguir viva por mi hijo pero ya ni eso. Fantaseo todos los días con matarle, incluso las pastillas que tengo guardadas me llaman a tomármelas de una vez por todas. De todas formas a nadie le haré falta. Arruiné mi vida al ser madre.
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30 MAY 2022
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Hola Sandra, estás atravesando por una experiencia muy compleja, lo cual conlleva un estado de alarma, siendo muy necesario solicitar ayuda a un especialista de salud mental. El estrés sostenido en el tiempo puede llevar a enfermedades de salud mental, a cuadros depresivos lo que aumentan tus pensamientos negativos y dañinos.
Aparte de terapia y tratamiento farmacológico, una trabajadora social puede apoyarte en buscar redes de apoyo.
El que hayas escrito por acá, es que aún tienes la intención de solucionar y sentirte bien, continua en la búsqueda de apoyo, existen y lo que te está afectando tiene tratamiento.
Espero te sea útil.
Cariños.
18 MAR 2024
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Querida Sandra,
Quiero comenzar diciéndote que siento mucho que estés pasando por este momento tan difícil. Reconocer y enfrentar estos sentimientos no es fácil, pero es un paso valiente y fundamental para buscar ayuda y encontrar soluciones.
Entiendo que cuidar a tu hijo todo el día sin una red de apoyo puede ser abrumador y agotador. Es completamente normal sentirse agotada y desmotivada en estas circunstancias. Sin embargo, es importante recordar que no estás sola y que hay opciones y recursos disponibles para ti.
Primero que nada, quiero subrayar que tus sentimientos de querer hacerle daño a tu hijo son preocupantes y necesitan ser abordados de inmediato. Fantasear con dañarse a uno mismo o a otros es una señal de que necesitas ayuda profesional. Te insto firmemente a que busques apoyo de psicólogo o psiquiatra. Para poder brindarte el apoyo emocional y las herramientas necesarias para manejar estos pensamientos y emociones de una manera segura y saludable, en este momento tu cuerpo a nivel físico y psicologico lo requieren.
Además, es importante que hables con tu esposo sobre cómo te sientes. La comunicación abierta y honesta puede ayudar a fortalecer su relación y encontrar formas de apoyarse mutuamente en esta situación difícil. Juntos, pueden explorar opciones para obtener ayuda adicional, como buscar cuidado infantil externo o involucrar a familiares o amigos en el cuidado de tu hijo para que puedas tomarte un tiempo para ti misma y descansar.
Recuerda que pedir ayuda no es una muestra de debilidad, sino todo lo contrario: es un acto de valentía y autocuidado. Tienes el derecho y la responsabilidad de buscar el apoyo que necesitas para cuidarte a ti misma y a tu hijo.
Por favor, no te sientas sola en esto. Hay personas dispuestas a ayudarte y recursos disponibles para ti. No dudes en contactarme nuevamente si necesitas más orientación o apoyo. Estoy aquí para ayudarte en lo que pueda.
Con preocupación y comprensión, Ps. María José Santana H.
2 JUN 2022
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Buenas tardes Sandra.
Primero que nada no te sientas culpable por darte cuenta que ser madre no es lo tuyo, no tienes que ser perfecta. Respecto a lo que comentas sobre tu esposo, quizás ahí es necesario poner y trabajar límites ya que la corresponsabilidad como padres es mutuo de los 2, es tu pareja y esposo y no un hijo más, también sería importante y necesario trabajar los roles. Te recomiendo terapia de pareja o familia, saludos.
Katherine Cumin.
Sexóloga Y terapeuta de parejas y familia.
31 MAY 2022
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Hola Sandra, creo que no sólo la maternidad te ha sobrepasado, sino la relación que tienes con tu pareja, al tratarlo como si fuera un hijo más tuyo. Conviene que cuando llegue a casa lo incluyas en la crianza del bebe, ten la confianza que lo hará muy bien. Tu hijo los necesita a los dos para crecer sano y seguro. La vida en pareja es de a dos, donde uno sostiene al otro y viceversa. Conversa con él y busquen red de apoyo. Gastas demasiada energía torturándote con tus pensamientos, que no te permiten encontrar una mejor salida. Apoyate en tu familia o en la familia de él, no estás sola, sólo que tienes que buscar esa ayuda. Te mando un abrazo ,
30 MAY 2022
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Tu hijo vino hacer algo por ti , el té está poniendo a prueba para que puedas ordenar tus prioridades, tus límites y el rol de ambos como padres del menor.
Debes descartar que estés con un cuadro depresivo que te tiene con esos pensamientos negativos que no son cercanos a una maternidad afectiva, madura y créeme que ser madre es conectarte contigo misma con ese amor proyectado.
Busca ayuda rápido y en una sesión podrás tener una visión clara de lo que te pasa que solo está en tu mente .
Cuídate
