Tengo pena constante

Tengo un tema interno que siempre he combatido, la soledad. nunca he querido estar solo, siempre fui una persona tímida, hace poco con 33 años se terminó mi primera relación sería (con casi 5 años de duración), tengo tanto miedo de volver a la soledad, que escribo esto y me da pena. Tengo amigos y familiares, pero no es lo mismo, quiero una pareja, una partner con quien despertarte al lado las mañana, que te pregunten como te fue hoy en el trabajo, hacer cosas compartidas, y que te ame de verdad como fue en mi relación, me siento muy mal, no quiero esto.
¿qué puedo hacer?.