Me siento abrumado, y no encuentro una salida

Realizada por Pedro paramo · 19 jun 2023 Depresión

Tengo tanto dolor y pienso y repienso las cosas, busco una salida a la situación que yo mismo provoqué, tengo demasiadas deudas y no sé cómo afrontarlas, hice una inversión de alto riesgo y falló, me quedé sin recursos, soy viudo, tengo hijos y sé que todas mis deudas con mi muerte se saldarían por el seguro de desgravamen.
Cada día se ha vuelto un suplicio y se hace tan difícil vivir con dolor, todo el día con dolor con desesperación, mientras todos ríen y están bien, mientras todos duermen yo no sé qué hacer, qué camino tomar, de qué manera resolver las cosas.
Quisiera saber cómo resolver las cosas, cómo afrontar todo esto, pero no sé cómo, lo que sé es que si muero se resuelve el dolor para mí y mis hijos estarían bien.
El suicidio ronda mi cabeza y me hace sentir muy triste, pero sé que es una solución.

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Mejor respuesta 22 JUN 2023

Hola, espero espero poder ayudarte y lamento mucho tu situación!. Te haría muy bien, primeramente, no ser tan duro contigo mismo. Tus decisiones resultaron mal pero hoy necesitas generar un plan de acción para salir de allí y no quedarte lamentádote ni en la culpa, porque acrecienta el malestar. Sería muy bueno que para apoyarte en eso busques ayuda psicológica y psiquiátrica, para sentirte mejor rápidamente, y con ello, dejar atrás el cuadro depresivo en el cual estás cayendo que te impide poder pensar bien las cosas y no ver como única salida perder la vida, la cual es muy valiosa para tus hijos, sobre todo, si no tienen a su mamá tampoco. Por ellos y por ti, da la pelea, reconoce que necesitas ayuda y pídela, a profesionales como te decía, y también a tus redes. Alguien que te pueda aconsejar, apoyar emocionalmente y también en lo económico, para ver si puedes reestablecerte en ello. Tente paciencia. Un abrazo!

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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21 JUN 2023

Estimado Pedro,
Por lo que dice, parece que está bastante complicado.
Se da vueltas en sí mismo y en sus pensamientos, buscando salidas a su situación económica y recriminándose por acciones erradas que ha realizado.
Si es viudo y tiene hijos, de seguro ellos preferirán tenerlo presente. La principal deuda que tiene es con ellos y no se soluciona solo con dinero.
Por supuesto que es importante que arregle su situación financiera, pero también es muy significativo que retome su lugar como padre, que le de algunas vueltas positivas al suplicio y al dolor que menciona.

Morir no le ayudará, ni a sus hijos ni a usted. No es la solución.

Busque ayuda psicológica y psiquiátrica(medicamentos) que le ayuden a encontrar qué hacer y qué camino tomar, para que pueda resolver las cosas y, de esta manera, lograr reir nuevamente, dormir tranquilo y rearmar su VIDA.

Ojalá lo animen estas palabras.
Saludos,
Ximena Arrau





Ximena Arrau Herud Psicólogo en Las Condes

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