Hola, tengo 26, hace 2 años salí de la universidad con el sentimiento de no saber qué hacer con mi vida. Me cuesta mucho enfrentarme a situaciones y otras personas en el día a día, constantemente tengo el miedo de que no haré las cosas bien y esa falta de confianza me impide hacer muchas cosas. Como postular a un trabajo, establecer comunicación con personas fuera de mi círculo cercano o encontrar una motivación, cuando tengo que enfrentar alguna decisión, constantemente las evito, o invento excusas, esto me pasa la cuenta y hace que genere muchos pensamientos negativos y la sensación de que todo va a salir mal. Todo esto hace que se me haga incapaz el concentrarme en algo concreto o en querer hacer algo. Me gustaría tener la capacidad de enfrentar los problemas, pero hasta ahora no he encontrado una forma de atreverme por mí mismo.
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22 AGO 2022
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Hola, no es normal lo que te pasa, ¿has intentado ir a terapia?, no es normal pero si es trabajable terapéuticamente. Busca ayuda, no te quedes ahí estancada, no te lo mereces. Tal vez haces grandes esfuerzos por salir de ahí, pero si no sabes cómo, ese esfuerzo será en vano. Busca un terapeuta, te lo recomiendo que vea crisis existencial y autoestima.
18 AGO 2022
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Hola Walt. Por lo que nos cuentas, no creo que el problema sea reunir el valor suficiente para enfrentar una situación, sino que hay una profunda inseguridad en tus capacidades y potencial. Creo que hasta que no descubras qué es lo que te paraliza para explorar el mundo laboral o en general, será difícil enfrentar estas situaciones.
Tras salir de la universidad muchxs jóvenes experimentan esta sensación de no contar con las herramientas necesarias para enfrentar esta nueva etapa, y en cierto modo, es una percepción certera, ya que no se nos prepara para esto. Finalmente, se va aprendiendo mediante ensayo y error, lo que en muchos genera frustración, lo que los hace sentir estancados.
Creo que lo más importante es entender que es un sentimiento normal, que se produce habitualmente cuando nos vemos enfrentados a transiciones entre etapas vitales. Esta transición no tienes por qué vivirla solo. Te recomiendo que busques orientación psicológica para poder seguir avanzando hacia el logro de tus objetivos.
