Hola, tengo una amistad de hace muchos años, tenemos 20 y 22 años. Desde siempre he estado con ella en sus momentos malos pero últimamente su constante negatividad me está enfermando, poniendo ejemplo, ella quería dinero y por fin ha conseguido un trabajo pero ahora se queja que con el trabajo esto o lo otro, así con todas las situaciones posibles. A todo le busca un problema o cree que le ocurre algún problema de salud ya sea mínima mismamente cuando tiene pruebas médicas, ella ya va a al psicólogo una vez al mes, pero me siento como un vertedero emocional aunque ella no se de cuenta de que me afecte ni de la situación.
Cada vez le respondo a sus quejas o inquietudes más "secamente" sin molestarme a enviarle un texto largo o un audio animándola porque se ha vuelto un bucle en el que no sirven de nada mis palabras, yo ya no sé qué hacer. Cabe destacar que también tenemos momentos felices y nos la pasamos bien.
Gracias un saludo.
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13 JUL 2023
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Hola Luna, mucho gusto. Lamentablemente hay muchas personas con el hábito de la queja instaurando. Esas personas, tienden a alimentarse justamente de aquellas otras que no cuestionan eso, y las intentan sostener o aconsejar incesantemente, lo que repercute al final en que éstas últimas sean afectadas anímicamente por el desgaste que implica. Así que no te sientas mal por ello, pero no sigas participando en sostener esta dinámica. Mereces poner el límite con ella, hacerle ver cómo te hace sentir y que ya no quieres participar de eso. Si lo acepta, será un buen logro, y sino, quizás naturalmente se alejen o ella de a poco comience a intentar autoregularse, pero, cual sea el resultado, merece la pena intentarlo. Un abrazo
13 JUL 2023
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Hola Luna, tu la has acostumbrado a oir sus quejas y aún continuas haciendolo.
Te que sugiero que converses con ella y no continues respondiendo deten esto en ti, de no poder hacerlo, has desarrollado dependencia emocional. De ser asi puedo ayudarte.
Atentamente
Mg Bonny Dávila R
13 JUL 2023
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Te responderé muy desde lo espontáneo.
Hay personas que están programadas mentalmente en negativo porque su historia infantil generó una idea de vida en la queja constante. Por otro lado la personas así no están disponibles “ empaticamente “ para otros , sino que solo se centran en sus asuntos utilizando el victimismo como mecanismo de manipulación y piensan que sólo así obtendrán la atención, el afecto y la escucha de los demás.
Las relaciones de amistad al igual que los vínculos de pareja deben ser en equilibrio , entre el dar y tomar. Por lo tanto terminarás cansada , sin energía con esa amistad. Debes comenzar a poner límites claros. Ella debe hacer un proceso terapéutico para abordar su negatividad. Te aconsejo que tomes una sesión o dos para ver si estás en codependencia y te pones al servicio de otros, porque si es así terminarás cansada y con sentimiento de soledad .
Éxito
