Hace años empecé a experimentar con la pornografía y la masturbación como una especie de curiosidad, ya con el pasar del tiempo fue volviéndose una adicción, lo consumía mucho, a los 19 años participé de un servicio religioso y me fui recuperando mucho; pero no del todo, me masturbaba con no tanta frecuencia y muy extrañas veces veía (si acaso encontraba) contenido pornográfico. Ahora a los 23, después que termine, estoy viendo pornografía solo para masturbarme como unas 1-2 veces al día. Quisiera poder sanarme ya que lo considero una adicción y mis principios religiosos no permiten que practique esto, quisiera ayuda.
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20 ABR 2021
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Gusto en saludar Akatori.
Veamos por parte primero la masturbación de formal natural y controlada no es algo malo al contrario nos ayuda a calmar el estrés y en general tiene más beneficios positivos que negativos. Ahora cuando hablamos de algo patológico y/o adicción es cuando hay una falta de control de impulso es decir la masturbación se puede llevar a cabo todos los días sin problema pero cuando debes dejar de lado tus responsabilidades y hay una falta de control de impulsos muy marcados ahí puede ser patológico, la masturbación y la pornografía actúan como circuitos de placer y más aún cuando la misma persona los ve como algo prohibido. Esto se puede trabajar desde la abstinencia hasta el juego terapéutico de exposición además de terapia cognitiva conductual.
Saludos
Katherine Cumin Sexóloga clínica y educadora sexual.
12 ABR 2021
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Hola Akatori, la adicción a la pornografía es un tema difícil de admitir y hablar pues hay mucho desconocimiento, y es fácil que las personas te juzguen. Tal como dices el consumo de pornografía puede llevar a una adicción, una dependencia, y en tu caso llama la atención que justo cuando termines una relación regreses intensamente a esta adicción ¿te has sentido solo, o necesitado? puedes contactarme para hablar sobre esto.
8 ABR 2021
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Es necesario que empiece con una terapia con algún profesional formado en estas dificultades, ya que sin acompañamiento profesional, es posible que no pueda aliviar ese conflicto. Saludos y éxitos!
