¿qué hago si me cuesta mezclar mis vínculos sociales? por ejemplo estar con mis amigos y a la vez con mi familia, o estar con mi pareja y a la vez con mis amigos, ¿qué hago para no sentirme incómoda?
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Hola Coni, sería interesante indagar en los temores o ansiedades que te generan el integrar o socializar al mismo tiempo con estos grupos de personas, así como profundizar en cuál es el origen de estos temores.
Muchas veces al relacionarnos con diferentes grupos asumimos distintas actitudes o mostramos una faceta diferente de nosotros mismos según nuestros interlocutores, es posible que la dificultad que tienes para integrar estos grupos, tenga que ver con una dificultad para integrar ciertas facetas de tu personalidad que exteriorizas de distinta forma de acuerdo a las personas con las que te reúnes, entonces podría ser de utilidad un proceso en el que identifiques cuáles son las inconsistencias, Si tú eres capaz de relacionarte con todos estos grupos y los estigmas, debiera haber cierta consistencia que te permita integrarlos.
Creo que es un proceso de psicoterapia con foco en autoconocimiento y en el desarrollo de estrategias de relacionamiento podría ser de gran utilidad . Si necesitas apoyo en este proceso no dudes en contactarnos.
Un abrazo,
Menta Psicólogos
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Cada persona es única, por lo que si para ti es un problema el no poder mezclar tus vínculos con otras personas, con diferentes grupos, quizás lo más recomendable sería iniciar un proceso psicoterapeutico que te ayude a buscar una solución al problema. Ahora bien, también puedes indagar en sí realmente quieres mezclarlos, o es más bien que te estas sintiendo "forzada" a hacerlo, por diferentes razones, como por ejemplo, deseabilidad social, uno de los grupos te lo indica, algún amigo también te dice que debieras hacerlo, etc.
Saludos
Rodolfo Marchant
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