mi hermana manipula a mi máma y hace que me ataque e insulte ¿que puedo hacer?

hola, necesito ayuda tengo 34 años , debido a mi profesion de ilustrador digital no es mucho los trabajos que me llegan, y estoy atado a vivir con mi máma en su casa, con esto de la pandemia mas dificil se ha echo encontrar trabajo, y ahora no se que hacer , tengo una hermana manipuladora , utiliza a mi máma y abusa de su buena voluntad para pedirle cosas y plata , mi hermana sinverguenza , trabaja como parvularia en la scuola italiana , y gana un buen sueldo como para vivir sola,,, lo cual hiso pero por capricho y porque no le resulto su proyecto de vida con un pololo, decidio volver a la casa de mi máma,y ahora estando en casa , abusa y controla a mi máma en mi contra, cuando veo y percivo que algo no esta bien , mi hermana se victimisa y echa en mi contra a mi máma , la situacion es insoportable en lo que una vez llamé hogar , ahora por culpa de la pandemia, mi hermana volvio a la casa de mi máma con la escusa de que le pueden reducir su sueldo, pero lo mas extraño de todo es que tiene plata para salir a curarse con sus amigas a los pubs o bares, debo añadir tambien que le gusta instigarme para quedar ella de victima y yo quedar de malo del cuento, no se que hacer, en mi casa mi hermana y mi máma pareciera que conspiran en mi contra, y mi madre me amenaza constantemente estoy cansado de que mi hermana cree situaciones a proposito para sacarme de balance y generar peleas ella abusa incluso de su condicion de mujer para amenazarme en denunciarme a carabineros, ella si puede insultar y agredir mental y fisicamente , y lo que me queda a mi es solo responder con lo que pueda, al final mi máma le encuentra la razon siempre y me termina tratanfo de enfermo mental, no soporto mas , no se que hacer mis nervios no se cuanto mas aguanten , si alguien puede ayudarme aqui porfavor , desesperadamente pido algun tipo de ayuda , aunque sea un pequeño consuelo o concejo