Fui violenta con mi ex pareja y me odio por eso

Soy mujer, heterosexual, tengo 21 años y hace 10 meses terminé yo una relación de 3 años con quien fue mi amigo desde los 9 años. Él siempre gustó de mi, y a mi comenzó a gustarme cuando ya éramos grandes, entonces comenzamos una relación. Él tenía muchas trancas psicológicas por causa de sus padres, era muy inseguro de sí mismo, de baja autoestima, y celoso. En nuestra relación ambos estuvimos muy enamorados, aunque él desde prácticamente el día uno, y yo la verdad es que me fui enamorando con el tiempo. Tuvimos un amor bastante profundo y que hasta ahora sigo considerando muy especial, he tenido siempre la sensación de que estamos hechos el uno para el otro. Resumido esto, ahora explico el punto al que me quiero dirigir. A pesar de todo este amor, fue una relación bastante tóxica, principalmente originada por sus inseguridades. Era muy bueno para enojarse por cualquier tontería, por cosas de inmadurez tuvimos muchas peleas que pudieron haberse evitado, pero nunca las sabíamos manejar, y en ocasiones, eran causal de arruinarnos incluso aniversarios. Algunas veces llegaron a niveles extremos, nos tratábamos verbalmente mal mutuamente, haciendo sentir muy mal al otro con palabras crueles e insultos, y en algunas pocas ocasiones, en medio de la frustración y la desesperación, yo llegué a darle una cachetada por decirme algo feo, o razguñarle el brazo de pura rabia por el agobio de la situación, por siempre estar discutiendo y arruinar incluso viajes que debieron haber sido preciosos, por estar llorando en una pieza mientras nuestra familia estaba al otro lado de la puerta sin saber nada, y es algo que me perturba demasiado hasta el día de hoy y no he sido capaz de contárselo a ninguna persona, y cada vez que los recuerdos se me vienen a la mente, se me acelera la respiración, siento miedo, lloro. Todo esto hace que me odie como persona y sienta que soy completamente miserable, a pesar de que al final de la relación yo me prometí nunca más violentarlo ni siquiera verbalmente, y lo cumplí, pero él hubo una última vez que me trató mal y por eso terminamos. Estuvo totalmente arrepentido pero no hubo vuelta atrás, incluso finalmente hizo terapia psicológica por meses para superar sus traumas de la infancia, pero no por ello volvimos, sé que para estar juntos no estamos listos.