Estoy en un pozo en el que solo me hundo más.

Realizada por bbcc. · 9 mar 2020 Depresión

Todos los días es igual, la misma rutina. Me levanto, desayuno, estudio, como, me voy a clase, ceno y me acuesto. No hablo con nadie excepto con mi novio y a veces con mi mejor amiga, o espero que lo siga siendo porque cada vez nos alejamos más.
Todos los días siento un vacío enorme, siento que hago todo mal, todo es mi culpa, no se me da bien hacer nada, cuánto más lo intento peor es, dejé de hacer cosas que antes me encantaba hacer, y muchas veces siento que no es sólo pereza, si no algo más. Muchísimos días me la paso sin levantar cabeza, con unas ganas de gritar y llorar terribles, con ataques de ansiedad, cada vez me siento más sola y eso me aterra, siento que alejo a los demás.
Últimamente solo pienso en dormir y no querer volver a despertarme nunca más, porque ya casi nada me motiva a seguir, todos los días es el mismo vacío y las mismas ganas de no hacer nada.
Sé que necesito ayuda psicológica pero no me animo a hablar de esto a alguien que no conozco, siempre le he tenido miedo al rechazo y esas miradas de decepción, y en verdad eso es lo que soy, una decepción que pierde el tiempo viviendo.

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Mejor respuesta 17 MAR 2020

Estimada lo mejor es terapia psicofarmacológica para estabilización emocional, en terapia podrás sentirte cómoda hablando sobre tus emociones sin ser juzgada, es importante que tengas confianza con tu terapeuta ya que dependerá del trabajonde ambos para tu mejoría
Saludos cordiales

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

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