Cómo poder centrarme en mí

Realizada por Adrián · 20 jul 2021 Asertividad

Buenas tardes, vengo a contar mi problema personal, tengo 27 años, soy chico homosexual y el tema amoroso sentimental siempre ha sido mi punto débil ante todo, nunca he podido conciliar un vínculo amoroso duradero y sano, ese tema me frustra un poco en el sentido de que de verdad siempre he querido experimentar ese amor de pareja que casi la mayoría de la gente ya ha vivido e incluso más de una vez, yo he tenido bastantes citas y digamos que he disfrutado mucho mi soltería, pero solo hasta ahí, nunca ha pasado nada más allá incluso si pongo de mi esfuerzo para que algo resulte.
Siempre trato de no forzar las cosas pero desgraciadamente siempre me topo con personas erradas generalmente recurro mucho a las app debido a que mi círculo gay es nulo.
Llegué a la instancia de que me siento agotado de intentarlo o esperar a que algo suceda y quisiera olvidar y dejar de pensar en la posibilidad de estar en pareja para evitar un poco ese pesar y solo poder centrarme netamente en mi sin caer en frustración.
Quisiera algunos consejos que pudiera poner en práctica.
Muchas gracias.

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Mejor respuesta 21 JUL 2021

Estimado Adrián, primero que todo, respetuosamente saludarte.

La sexualidad, como bien sabrás, responde a un amplio abanico emocional, sexual, de apego, etc. Donde el tema amoroso sentimental, como llamas, y el deseo juegan un papel fundamental, pero los cuales no siempre van de la mano. Me gustaría, además, que supieras que es normal lo que estás sintiendo, como también lo son las dudas que presentas.

Es normal, también, el sentirse agotado y frustrado cuando las cosas no resultan como esperamos. Y la verdad, no creo que algún consejo en particular pueda hacer la diferencia.

Sólo decirte que vivas tu vida como mejor te parezca porque nadie te conoce más ni mejor que tu mismo. Si en algún momento te ves sobrepasado por la situación, y si así lo estimas conveniente, te invito a comenzar un proceso psicoterapéutico que pueda ayudarte a resolver qué es lo que realmente te aqueja.

Espero puedas aclarar tus dudas de la mejor manera posible, un Abrazo.

Gonzalo Márquez Gallegos Psicólogo en La Serena

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22 JUL 2021

Es normal que ante la decepción vayas perdiendo la esperanza de poder conseguir lo que quieres, eso mismo pasa respecto practicamente todo. Pero si vas repitiendo tus intentos de encontrar una relación de la misma manera en la que hasta ahora no ha resultado, probablemente te topes con más decepciones hasta encontrar aquello que buscas.
El problema puede ser entonces que, a pesar de todo, estás tratando de atender el deseo (encontrar pareja) sin atender aquello que lo genera, por ejemplo ¿eres capaz de sentirte bien estando solo? ¿recibes amor en otros contextos? ¿concibes que la verdadera felicidad la puedes encontrar solo a través del vinculo amoroso? etc. Quizas sea bueno atender preguntas como esas antes de pensar en tener pareja, para eso está la psicoterapia.
Las apps son una ventana de posibilidades, pero a veces estas se reducen a cierto tipo de relaciones. Si tu circulo gay es nulo, busca un contexto diferente donde conocer gente de manera más orgánica.

Si deseas hablar más de esto no dudes en escribirme, que estés bien.

Gabriel González Psicólogo en Santiago Suroriente

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