Problemas de estreñimiento
Tengo problemas de estreñimiento, me cuesta mucho ir al baño, me hice exámenes médicos y sale que esta todo bien, como bastante fibra y tomo mucha agua, pero no puedo ir al baño menos cuando estoy en el trabajo. Me podría orientar sobre ¿qué tipo de terapias se usan para arreglar este problema?... Gracias.