La intuición me supera

Realizada por Violeta · 18 nov 2020 Terapia cognitivo conductual

Soy una persona exageradamente intuitiva. Es algo que he hablado hasta con un famoso psiquiatra. No suelo identificar el qué, pero puedo anticipar con casi un 100% de seguridad que algo significativo, generalmente malo, va a suceder. Suele pasar pocos días después de sentirlo. Me ha sucedido con fallecimientos inesperados, despidos laborales, rupturas amorosas, viajes que no esperaba, hasta visitas en casa de gente que hacía años que no veía, "sabía" que iban a venir. La sensación llega de forma repentina, sin estar pensando en nada concreto, como un golpe fuerte en el estómago. Últimamente es tan grande que hasta me hace llorar y me causa dolor de estómago. No padezco ansiedad, y mi vida ahora mismo es estable y tranquila, pero esto me mata. Me condiciona muchísimo porque me hace vivir muy alerta y me dificulta la relajación. Medito bastante, leo y soy una persona espiritual, pero me está alterando la paz. ¿Qué puedo hacer? Lejos de sentirlo como un tipo de inteligencia, como parece ser que es, creo que la intensidad con que lo siento me incapacita, limita mi capacidad para sorprenderme y me hace hipervigilante. No me preocupa el futuro, vivo muy conectada con el presente, la verdad. No tengo hijos o pareja que puedan preocuparme, ni miedos significativos. Tengo una buena autoestima y trabajo el crecimiento personal. Muchas gracias.

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Mejor respuesta 19 NOV 2020

Violeta entonces la duda es como evitar que te genere sensaciones corporales tan intensos como comentas? O que deje de pasar?
Saludos cordiales

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

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2 ENE 2024

Hola, mucho gusto. Lamento que tu habilidad te genere ese malestar. Sería muy bueno que trabajaras en terapia cómo resignificarla, darle un sentido positivo, y desconectarte de la carga negativa que te ha comenzado a generar, como mencionas. Si es algo que sientes que no puedes desconectar de ti o elegir si sucede o no, sería bueno aceptar esa habilidad y comenzar por ver cómo hacer para que no entorpezca tu vida, tus emociones ni tus planes. Un abrazo!

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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