Mi familia me controla, manipula teniendo yo 26 años

Vivo con mis padres ya que no tengo un trabajo estable ya que vivi depresión cronica sin siquiera yo saberlo y me salia a cada rato de mis trabajos.
He buscado la manera de independizarme pero el poco dinero que junto mi mamá me pone a comprar ya sea cosas para la casa o mandado etc
Y es un cuento de jamás termina
Mi mamá no me deja hacer nada por mi misma al grado que el ir a ponerme uñas debe de tener un motivo muy importante segun para ella para que yo pueda realizarlo, cada actividad que planeo me regaña no me deja y amenaza y una ves que ya me pisoteo me deja ir y se pierde todo el sentido de lo que tenia planeado hacer, ya no quiero en ese punto, si el querer algo conllevara a tantos regaños y procesos he aprendido a no querer nada pero ya tengo 26 casi 27 y no he tenido novio,
es muy frustrante para mi, por que cuando logro salir quiero comerme el mundo y ya no tengo edad para hacerlo, la gente de mi edad es mas madura y yo apenas logrando tener permisos es algo tan triste Mi juventud paso.
Y yo sigo siendo la misma niña controlada.

Tengo miedo empezar de cero y ser pobre.
Mi mama no me ayuda en nada, jamas le pido algo pero el techo me lo hecha en cara todos los dias.
Mi quiere fuera pero no me deja salir.
AYUDA PORFAVOR