No recuerdo casi nada desde los 7 hasta los 9, pero sé que hubo un tiempo en el que empecé a tener ataques de pánico, no podía dormir, ni respirar bien, cada persona que veía me daba miedo y pensaba que me iba a abusar, temo haberlo suprimido de mis recuerdos para poder sobrevivir. Por favor ayúdenme.
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21 JUL 2021
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Estimada Caroline, primero que todo, respetuosamente saludarte.
Imagino lo difícil que es para ti hacer esta pregunta y exponerte, de alguna manera, a esos recuerdos.
Muchas veces, como tu misma dices, y por un acto de supervivencia, nuestro cerebro toma una decisión por nosotrxs, que consta en reprimir recuerdos de situaciones que pueden hacernos daño, o con las cuales nos costaría mucho lidiar.
Te invitaría, si así tú estimas conveniente, a comenzar un proceso psicoterapéutico para tratar de resolver situaciones complejas, como también tus cuestionamientos y profundizar en temáticas que pueden ser dolorosas, pero que es importante que puedas resolver.
Espero puedas aclarar tus dudas de la mejor manera posible, un Abrazo.
21 JUL 2021
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No investigues , ya lo sabes, algo paso que tu niña interior bloqueo para protegerse del miedo de esa vivencia con eso basta . Toma el sentimiento que sientes de eso que no sabes y dile a ese sentimiento que desde hoy le darás un lugar en tu corazón y lo cuidarás cómo cuidarías a tu niña interior hasta que ese sentimiento se sienta en paz y pueda trasmutarse en energía. Recuerda que para conocer la felicidad debo conocer la no felicidad , para conocer La Paz y calma debo conocer la tormenta.
Dile a tu cuerpo , tu mente , a tu ser completo “ ahora estamos bien y a salvo con eso basta para tomar la vida entera .
Éxito
21 JUL 2021
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Caroline, primero te sugiero trabajar en los ataques de pánico, probablemente se llegue a los recuerdos reprimidos que han generado las crisis de ansiedad, si necesitas orientación o consultas quedo a tu disposición.
Saludos cordiales
