Hola, me gustaría saber sobre el TDAH.
Mi padre lo tiene y fue tratado desde pequeño, y por sus propias historias el cree que yo lo tengo, solo que de pequeña no pude acceder a tratamiento.
Hoy en día es más notorio sobre todo por que estoy en la universidad, se me olvidan los trabajos y los recuerdo después del plazo de entrega. O tengo la sensación de estar en una burbuja cuando estoy en clases, y al intentar concentrarme termino perdiéndome en esta burbuja. No sé cómo explicarlo. También desde pequeña fui muy inquieta, e impulsiva, pero la diferencia es que ahora yo también lo noto y es muy frustrante. ¿Qué puedo hacer?
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7 JUN 2022
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Hola Cami, buenas noches. Desde mi experiencia y formación, creo que en primera instancia deberías iniciar un proceso de psicodiagnóstico, dónde a partir de tu historia, antecedentes y pruebas, puedas recibir un diagnóstico certero. Ya que si bien hay muchos adultos con TDHA no diagnosticado, es importante distinguir si tus síntomas corresponden a este trastorno, o podrían deberse a otros motivos como estrés, ansiedad, depresión o simplemente, la carencia de un método de organización efectivo.
En el caso de que el diagnóstico sea TDAH, te recomendaría buscar tratamiento con un psicólogo cognitivo conductual, ya que podría ayudarte a desarrollar habilidades y herramientas, en un período de tiempo menor, teniendo en consideración que estamos a mitad de año, y pronto iniciará el segundo semestre universitario.
7 JUN 2022
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Querida Cami, más allá de si es TDAH, lo importante es ver como esto que te esta pasando te limita y trabajar estrategias para mejorarlo. No existe "un aradix" mágico que solucione de raíz esto. La pastilla te puede ayudar pero yo creo que lo más importante es tener herramientas a mano para mantener la concentración. Ojo que a veces también puede ser otros elementos emocionales que te puedan estar afectando. La ansiedad también provoca desconcentración, cuando no nos fascina lo que estudiamos tambien o cuando tenemos la creencia de que nos gusta pero "no me siento capaz"., entonces, lo usamos como mecanismo de evitación. Por eso digo, se llame como se llame lo que te pasa, lo importante ¿que hacer? una sesión de evaluación psicológica puede serte muy útil. Yo encantada de verte si así lo deseas.
7 JUN 2022
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Hola Cami, para saber si tienes TDAH debes acudir a un profesional de la salud mental, ya que el diagnóstico es multifactorial, además, lo que describes puede deberse a diversos factores. El tratamiento también debe ser realizado por algún profesional, por lo que esa es la sugerencia más adecuada que te puedo dar.
¡Saludos!
