En línea AHORA: redes sociales pueden causar ansiedad y depresión

La necesidad de estar constantemente disponible y responder las 24 horas del día durante los 7 días de la semana en las redes sociales puede ocasionar depresión, ansiedad y reducir la calidad del sueño entre los adolescentes, según un estudio presentado el pasado 11 de septiembre en la conferencia de la Sociedad Británica de Psicología, en Manchester (Fuente: Science Daily).

Los investigadores, las doctoras Heather Cleland Woods y Holly Scott de la Universidad de Glasgow, entregaron cuestionarios a 467 adolescentes respecto al uso específico que hacían en general y durante la noche de sus redes sociales.

Algunas pruebas adicionales midieron la calidad del sueño, la autoestima, ansiedad, depresión y la "inversión emocional" realizada en redes sociales, la cual está relacionada con la presión que sienten a estar disponibles en todo minuto y la ansiedad en torno a, por ejemplo, no responder inmediatamente un mensaje o un posteo.

La doctora Cleland Woods explica: "La adolescencia puede ser un periodo de vulnerabilidad en incremento para el surgimiento de depresiones y ansiedad, y una mala calidad del sueño puede contribuir a esto. Es importante que entendamos cómo el uso de las redes sociales está relacionado con esto. La evidencia cada vez más apoya el vínculo entre el uso de redes sociales y el bienestar, particularmente durante la adolescencia, pero las causas de esto todavía no son claras".

Algunos resultados

El análisis muestra que el uso específico durante la noche y en general, junto con la inversión emocional, estaban relacionados a una peor calidad del sueño, más baja autoestima, al igual que mayor ansiedad y niveles de depresión.

El investigador líder Dr. Cleland Woods dice: "Mientras el uso total de las redes sociales impacta en la calidad del sueño, aquellos que se conectan en la noche parecen particularmente afectados. Esto puede ser mayormente cierto en individuos que han hecho una alta inversión emocional. Esto significa que tenemos que pensamos en cómo nuestros niños usan redes sociales en relación al tiempo en que se desconectan".

El estudio fue presentado en la conferencia anual de la Sección de Psicología Social y del Desarrollo BPS, la cual se realizó entre el 9 y el 11 de septiembre en el Hotel Palace de Manchester, Inglaterra.

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