Siempre que estoy con amigos y me preguntan por él, digo que ya lo olvidé. Pero siento que nunca pasé por un duelo, él termino conmigo y yo sentí una libertad tan grande, me sentí tan bien, entonces siempre pensé que él era el que me hacía mal o algo así; pero con el tiempo me doy cuenta de que no sé si es tan así. Hay días que lo extraño y mucho; pero sé que me tengo que querer más a mí y ser fuerte. Yo creo que si él y yo hubiéramos tenido una conversación, para dejar todo claro y desahogarnos cada uno sería diferente, ya no lo extrañaría o no sé, solo sé que él se fue y me dejó. En realidad nunca entendí el por qué se fue, solo creo que ya no me quería y encontró un problema o que yo cometiera un error para ya no estar más conmigo. Una vez intenté llamarlo y me tenía bloqueada.
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20 ENE 2024
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Hola, lamento mucho tu situación. Te cuento. A veces es normal que al comienzo, un poco por resistencia, negación u otro motivo, no nos duela tanto un duelo o no lo asumamos del todo. Por eso, el malestar y comprensión se activa después. Es importante que te des el espacio de procesarlo, aún cuando necesites respuestas, peto difícilmente las tengas por lo que mencionas. No te quedes sobrepensando ni especulando, sino usa esa energía en sanar tú y recomenzar. Un proceso de psicoterapia te podría ayudar, yo te puedo acompañar. Un abrazo
2 JUN 2021
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Hola fefi, lo que comentas tiene que ver con etapas del duelo, una separación produce un duelo más allá de internamente saber que era lo correcto, al principio estabas en negación y posiblemente ahora que ha transcurrido el tiempo ya has confirmado esta separación y produce dolor, si se intensifica te sugiero buscar ayuda para canalizarlo, no tanto el
Tema del duelo si no del amor propio, autoestima y aprender a convivir contigo misma. En otro orden de ideas si consideras necesario hacer un cierre puedes escribir una carta, la idea no es que le llegue a él pero si generar un acto simbólico que te permita darle un término a esta relación. (Desconozco detalles que pudieran ser relevantes para realizar o no la técnica sugerida) espero haberte ayudado, un abrazo!
