Hola, quería consultar por los cambios de humor que tiene mi pareja. Hace mucho tiempo que vengo observando su forma de actuar y él cambia de humor. Por ejemplo recientemente hicimos un viaje a otra ciudad y durante el mismo él estaba irritado, cansado, su rostro expresaba tristeza y ansiedad. Si le pregunto qué sucede él no responde.
Otro ejemplo que puedo citar es que estuvimos hablando de lo que haríamos después de trabajar la temporada de verano. Él dijo que quería buscar otro trabajo rápidamente para no quedar cesante. Le dije que lo entendía y que seamos pacientes porque muchas cosas dependen de otros factores y no nos conviene planificar con tanto detalle. Hablar de temas como este le generan mucha preocupación, es como si cargase una mochila muy pesada.
Me preocupa que su humor cambie repentinamente, él se cierra y pasa muchas horas sin hablar.
Me gustaría saber si esto puede reflejar algún trastorno o si le cuesta manejar su parte emocional.
Gracias desde ya.
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12 OCT 2023
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Hola, mucho gusto! No se podría diagnosticar a tu pareja sin conocerlo directamente. Como dices tú, puede tener un trastorno de base, así como también, pueden ser muchas otras diversas cosas, como conflictos puntuales que esté teniendo y quizád desconozcas, baja gestión emocional, entre otras. Te sugiero que lo incentives a tomar terapia, sería un espacio bueno y seguro donde poder él abrirse. Un abrazo y tranquilidad!
13 OCT 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Luciana, en realidad, todos podemos tener diferentes estados de ánimo durante un mismo día,. todo depende de los pensamientos que nos surgen en relación a las situaciones que vivimos. Si están de vacaciones y el se ve preocupado, quizá pueda ser que le cuesta desconectarse de sus preocupaciones. La mejor forma de saber lo que le pasa es la comunicación. Intenta preguntarle que lo tiene así, cuándo lo veas negativo, decirle que a veces las cosas no son tan terribles como uno las ve y que todo tiene solución. Muchas veces nuestros pensamientos nos agobian, cuando son negativos, y nos cuesta relajarnos debido a ello, para eso es bueno poder comunicarse con otros y poder salir de la negatividad, ver las cosas desde otro ángulo.
Espero haberte podido ayudar.
Saludos,
Tania Rojas.
10 OCT 2023
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Estimada Luciana,
Es dificil dar una opinión o un diagnóstico, sobre lo que pueda suceder a otra persona, sin conocerla directamente. En este caso, lo primero que le sugiero es que sea su pareja quien consulte.
Otra alternativa, es que usted tenga un espacio de apoyo psicológico, para conversar con más detalle sobre el contexto de la relación, sus preocupaciones, angustias y otros temas, ya que falta información.
Esta ayuda le va a permitir manejar mejor estas situaciones, distinguir qué es lo suyo y lo del otro, de manera de no verse tan afectada en lo personal y haciéndose cargo de esta mochila tan pesada.
