Me golpeo a mi mismo
Realizada por Alexis · 29 nov 2017
Agresividad
En momentos de rabia o frustración me golpeo a mi mismo. Desde chico, me daba cabezasos contra la pared o lo que se me curzara. Ahora de grande lo sigo haciendo pero más grave, golpes de puño en mi cara o cabeza, rajuñones o lo que se me ocurra en el momento. Pasan sobretodo cuando discuto con mi pareja o algo no me sale bien y en aquellos episodios las imágenes que se vienen a mi cabeza son peores que lo que en realidad hago. Intento controlarlo, pero me cuesta mucho, hay algo que pueda hacer que ayude en mi situación?
