Hola, tengo 42 años. Estoy casada y tengo 2 hijos pequeños. Desde que entré a estudiar psicología tuve claro que me apasionaba el conocimiento sobre el comportamiento humano desde lo psicológico, para entenderme mejor y poder ayudar a otros a sentirse bien respecto de sí mismos. He trabajado en varias cosas relacionadas con psicología que me han dado experiencia y contexto. Pero siento que desde que soy mamá (de 2 hijos, uno de 3 y otro de 8 años) no tengo un rumbo fijo. Han variado mis intereses, por obvias razones he visto cómo se van posponiendo mis proyectos. Pero cuando encuentro momentos para dedicar a mis cosas, no logro ponerme en acción. Me siento confundida, sin herramientas ni orden mental. No sé a qué quiero dedicarme profesionalmente pero siento la necesidad personal y familiar de producir. Quiero ser económicamente productiva de nuevo y no logro hacerlo. Gracias por leerme.
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11 JUN 2023
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Hola Estrella, mucho gusto. Te aconsejo que te organices en cuanto a qué es prioridad para ti actualmente, diferenciando entre lo urgente y lo importante, para ti. La presión de productividad déjala a un lado al momento de hacer ese análisis, para que conectes con lo que quieres y no con el deber ser. Pregúntate qué te estanca, qué te está imposibilitando avanzar en lo que realmente deseas, has un plan de acción para llevar a cabo eso que quieres, para que tengas un lineamiento concreto. Y si necesitas más ayuda me contactas y te puedo orientar más profundamente, cariños.
25 ENE 2022
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Querida Estrella.
Ser madre y ser productiva laboralmente muchas veces se vuelve cuesta a arriba pues intentamos organizar nuestros tiempos y actividades de las mismas formas en las que lo hacíamos sin hijos, y es ahí donde nos frustrados pues la organización es distinta y hasta nuestro cerebro cambia.
Una buena opción es tomar coaching en vez de terapia, enfocándose en la organización de tu agenda diaria con pequeñas tareas que respondan a metas semanales y a su vez mensuales, y que sean alcanzables para ti. Eso te dará la sensación de productividad que necesitas y el enfoque necesario.
Maternar y trabajar es complejo pues estamos constantemente resolviendo un sin fin de pequeños detalles además de dar contención y criar.
Un abrazo
21 ENE 2022
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Hola Estrella, creo entender que te sientes confundida porque tienes deseos de ser productiva laboralmente por un aspecto económico e independencia, un deseo personal de ocuparte en otras cosas más allá de la familia, y la dificultad para realizarlo porque estás absorbida por la crianza de niños pequeños, entonces cuando encuentras el tiempo y espacio para dedicarte a tus cosas no sabes por dónde empezar y vas posponiendo tus proyectos.
En la vida hay etapas que las personas van pasando según la edad y responsabilidades personales que estén enfrentando, es una de las razones por la que los intereses van cambiando, en conjunto con las experiencias que vas teniendo. Al estar absorbidas por la maternidad en los primeros años de los hijos, por lo general es instintivo y social que se priorice ese rol por sobre ser mujer y profesional. A medida que los hijos crecen aparecen esos aspectos de que se han debido dejar de lado, generando nuevos deseos y necesidades para el bienestar personal.
Teniendo esto en cuenta, parece ser un buen momento para reorganizar tus tiempos, pensar desde quien eres hoy qué quieres hacer, para dirigirte hacia allá lentamente pese al cansancio y la demanda familiar, con metas alcanzables de 15 a 30 minutos diarios para hacer algo por eso, por poner un ejemplo.
El primer paso es la motivación, ya está en ti, ahora hay que aterrizar y poner en acción a paso lento, pero seguro.
Un abrazo.
20 ENE 2022
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Establecer claridad mental implica aprender a pensar las cosas de manera diferente, de lo contrario, el resultado se repite tal como cuando en la conducta haces las mismas cosas esperando resultados diferentes.
Mi trabajo está orientado en desarrollar herramientas y aprendizajes en mis consultantes para que logren los cambios que desean. Te dejo invitada a escribirme en caso de que te interese tomar sesión.
Saludos y mucho ánimo.
20 ENE 2022
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Hola, Estrella, lo que pasa contigo, es perfectamente normal. Lo que necesitas, es coaching. Las herramientas del coach son distintas de la terapia, son orientadas hacía el futuro, te ayudan a encontrar tu norte, elaborar tus planes, y motivarte. Saludos, y que te vaya bien!
20 ENE 2022
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Estimada Estrella, es normal que nuestros intereses y propósitos cambien en la medida que vamos evolucionando, no solamente por la maternidad, cambian por muchos hitos que van ocurriendo nuestra vida, siempre es necesario REconocerse y trabajar nuevamente en ti misma y en tus metas, ojalá esto de la
Mano de un terapeuta, lo cual te aseguro
Será muy enriquecedor para ti
