Hola, soy Elizabeth y hace 8 meses fui madre por primera vez. Desde que mi bebé cumplió 4 meses me comencé a sentir desganada, me da pánico salir de mi casa, no quiero levantarme, mi estado de humor varía mucho durante el día, no quiero hablar con nadie, me he aislado de mi familia, he subido de peso porque me dan ganas de comer todo el día, ya no sé qué hacer. Trato de sentirme bien, pero no puedo. Veo a mi pareja que me trata de darme ánimo, pero prefiero que esté en el trabajo que en casa conmigo porque me irrita estar con él, lloro al tener ese sentimiento con él porque siempre me ha gustado su compañía.
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3 NOV 2017
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Estimada,
Por lo que comenta y los síntomas, puede ser un estado ansioso generalizado como también una episodio depresivo postparto. Hay otras veces que el mismo parto puede generar estos síntomas, al ser considerado como una vivencia traumática. En ese caso hablamos de TEPT.
Lo primero es evaluar su estado actual. Le sugiero acudir lo antes posible ya que estos episodios no remiten solos: al contrario, se agudizan.
4 NOV 2017
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Estimada Elizabeth,
Constituye un enorme paso el hecho de que te hayas decidido a buscar ayuda. Si bien manifiestas alguna sintomatología depresiva, lo que más te inmoviliza es los componentes fóbicos que no te permiten salir del hogar. Contáctame, te puedo ayudar yaquie atiendo online.
3 NOV 2017
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La llegada de un hijo marca un hito dentro del ciclo de vida familiar, y es comprensible que genere dificultades de adaptación, se pasa de ser "2" a "3", y esto genera cambios en las rutinas y nuevas responsabilidades, sumado a los cambios hormonales que vives durante y después del embarazo. Todo lo anterior se suele vivir con muchas presiones, y "mandatos sociales", sobre cómo deberías sentirte o cómo deberías actuar y criar a tu bebé, que no necesariamente concuerdan con lo que te está ocurriendo. Muchas veces, tan sólo tener el espacio para descargar esas emociones y sentimientos alivia, además de recibir orientación sobre cómo enfrentar ciertas situaciones. Intenta buscar este espacio donde más te haga sentido a ti, apoyo de tus más cercanos o la ayuda profesional.
Saludos!
3 NOV 2017
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Estimada,
La llegada de un hijo o hija, es un evento que genera muchas emociones y adaptarse a estos lo que conlleva muchos cambios, a nivel sistémico, vale decir, desde ti, pareja, familia y todo tu entorno. El estrés que tal importante evento implica es normal, pero si éste implica displacer, alteraciones a nivel de ánimo, irritabilidad, ansiedad, te sugiero buscar apoyo en tu proceso y evaluación diagnóstica. Un cordial saludo.
3 NOV 2017
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Estimada Elizabeth Junto con saludar, tal vez te ayude mi experiencia en estos casos. Es sabido entre los profesionales de la salud, que cada mujer al dar a luz un hijo, se encuentra con su propia "sombra", esto significa que cada mujer puede encontrarse con la parte oscura de si misma, con aquel lado que es difícil relacionarse, con las emociones mas profundas. Es normal pasar por esta etapa, pero en tu caso si estas sufriendo mucho, es que tu sombra se ha vuelto incontrolable y necesitas apoyo profesional para desarrollar técnicas y herramientas para pasar esta etapa de la mejor manera. Puedes leer el libro de Laura Gutman, que puedes encontrara online que habla de lo que a muchas mujeres nos ha pasado y entrega herramientas que tal vez pueden ayudarte. Espero de corazón, que pueda sentirte mejor, un abrazo
Yuvitza Reyes
Doctora(c) en psicología
