¿Por qué me sigue afectando tanto un tema familiar que ya paso?

Realizada por nini · 29 jun 2020 Terapia cognitivo conductual

hace un tiempo atropellaron a mi abuela, casi murió, pero ahora ella ya esta hasta empezando a caminar sola, y a pesar de que ella ahora este muy bien, me sigue afectando mucho y estoy mucho mas sensible que antes, me pongo triste varias veces al día y no se porque

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Mejor respuesta 30 JUN 2020

Estimada, me encantaría poder conocerte y saber un poco más del contexto en el cual están pasando estas cosas, así poder mejorar tu bienestar. Puedo ayudarte.
Espero poder contactarte.
Saludos!

Maria Jose Veas Ponce De Leon Psicólogo en Providencia

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2 JUL 2020

Muchas veces las emociones no se expresan en el momento que son experimentadas, se reprimen como mecanismo de defensa para poder afrontar de mejor.forma la situación, luego cuando el.peligro pasa "nos damos el espacio" de poder sentir o procesar las emociones ese momento. Si necesitas apoyo emocional te sugiero comenzar terapia para sobrellevar de mejor manera lo que estas viviendo.
Saludos cordiales

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

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