hace un tiempo que me he sentido más alejada de mi familia. Quiero estar más tiempo encerrada en mi pieza. Todo me irrita, si me habla mi mamá me irrita, me irrita también el desorden que dejan en la casa porque trato de mantener todo en orden pero apenas desordenan algo me da rabia. A veces solo quiero irme de la casa, pero mis papás son muy amorosos, vivo en un buen ambiente así que no debería sentirme así pienso yo
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20 ENE 2024
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Hola, mucho gusto. Primero que todo no te juzgues. Las emociones no podemos escogerlas pero sí el qué hacer con ellas. Por eso, te sugiero que trabajes lo que menciones en psicoterapia, yo te podría acompañar. Una instancia para resolver ese enojo, darle un origen y ver si tiene un origen quizás más depresivo podría ayudarte a sanar. Un abrazo
4 ENE 2021
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Hola Susan! es normal sentir rabia en ocasiones y estar más irritante, además con la situación que se vive en el mundo actualmente estoy segura que a muchos nos ha pasado sentirnos así durante este tiempo de "confinamiento" ,no te sientas mal por eso. Por otro lado tienes derecho a sentirte como lo haces y como quieras, eso no implica que tus padres sean malos o tu hogar no sea bueno. A veces cuando no estamos bien con nosotros mismos o nuestras circunstancias personales, profesionales, sociales, de pareja , etc. o las cosas no son como lo esperamos, entre otras muchas cosas, pareciera que todo esta mal y que nada de lo que nos pasa es bueno y descargamos con nuestro entorno, porque es lo más cercano que tenemos y donde más confianza y seguridad sentimos, para hacerlo. Quizás hay algo que no estas controlando (no me refiero a que seas una persona controladora, sino algo que no sale como esperas), que no se esta dando como tu deseas, entre eso la misma situación actual de la pandemía, por ejemplo, que nos tiene a todos un poco descolocados, y eso que se escapa a ti, por lo que intentas controlar a través del orden, ya que, lo de "mantener todo en orden" en estos momentos es lo único que sí puedes tener, por eso te genera rabia.
Seria importante buscaras ayuda y pudieras hablar de lo que te sucede, ya que, encerrándote en tu habitación, solo acentúas algunas reacciones y estas te pueden llevar a niveles de angustia que te generen daño a ti y quienes te rodean...ansiedad u otros.
22 DIC 2020
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Hola Susan
Creo que lo que te pasa va más allá que el desorden de la casa. Tiene que ver contigo , con el cómo te estás sintiendo, que estás pensando, que deseas, etc. Y eso no significa que tú no seas buena, quizás es el momento de pensar como te imaginas tu vida y trabajar en ello.
No te sientas culpable de sentirse así, el que todo te irrite puede tener que ver con muchas cosas, además no olvides que debido a lo que estamos viviendo con esta pandemia nos tiene a todos con los nervios de punta.
Te deseo mucho éxito y no seas dura contigo misma. Un abrazo
