Estoy saliendo de una relación con un posible narcisista y me siento atrapada

Makita hola en resumen si efectivamente estuviste con un hombre narcisista lo primero que debes hacer es contacto 0 debes ver la manera de no tener contacto con él porque si te sientes así es porque está en una etapa en que te da un poco de atención como sea que sea y luego te quita el 100% y ese es un juego emocional muy duro que permite si y solo si tú lo permites que él te destruya emocionalmente por completo y cuando lo logre en su psique está la convicción que ya no es necesario seguir . El daño emocional que puede provocar una pareja narcisista es profundo y será solo tarea tuya poder restablecer tu integridad emocional.
Si tú palabra clave es estoy atrapada sal de ahí y pide ayuda ya después en terapia podrás comprender el mecanismo de pensamiento que tiene un narcisista cuánto pretende minar la emocionalidad de su pareja o ex. Debes entender que las perdonas narcisistas no desarrollaron la empatía y sus afectos sinceros están muy bloqueados en su infancia materna no pueden amar emocionalmente solo es placer físico.
Makita contacto 0 y pide ayuda para soltar esa relación, te ha hecho daño emocional y lo que más necesitas es volver a la calma interior y entender la dinámica en la que estuviste.
Ojalá puedas revisar mi artículo sobre relación tóxica o psicopata integrado
Paola Schifferli