Yo tengo insonmio desde que fui adolescente y dependo de mi pareja quisiera saber como puedo ser auto dependiente yo tuve un infancia muy dura mi papá golpeaba a mi mamá y fui violada a veces siento que no puedo dejar ir el pasado a veces cuando lloro siento que me quedo sin aire me he aislado de la gente no soy muy social
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Mejor respuesta
28 ABR 2020
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Danna si sientes que eres dependiente es necesario que comiences un proceso terapéutico, en primera instancia para tratar el abuso sexual que refieres como también el haber sido víctima de violencia intrafamiliar, todas estas experiencias adversas afectan tu autoestima y creencias sobre ti misma, por esta razón te sugiero consultar.
saludos cordiales
28 ABR 2020
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La falta de aire es querer llenar tus pulmones de lo que te hace falta y tal cual dices mientras no logres tomar a papá y mamá tal cual fue y tal cual es no podrás soltar eso que no quieres en tu vida. Puedes hacerlo con voluntad compasión y gratitud por la vida que tienes. Estás en el presente y desde ahí aceptación de tus adres, tomar lo que quieres pata tú vida y dejar con ellos lo que no te corresponde. Y honrar para soltar.
Buen presente y futuro
Paola Schifferli
28 ABR 2020
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Con un proceso terapéutico comenzarías a sanar tu pasado para así poder tener bienestar en tu vida actual. Aprender a lidiar con tus emociones y conocer tus habilidades. Te recomiendo terapia de Hipnosis Regresiva.
Saludos cordiales
28 ABR 2020
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Personalmente te recomiendo iniciar una Terapia Breve Estrategica para ir superando esos temas y poder avanzar hacia el futuro con seguridad e independencia emocional.
