Tengo pensamientos negativos que me hacen prenderme fuego en el momento y quiero aprender a solucionarlo.
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Hola Gonzalo, sería bueno que en vez de focalizarte en "solucionar" esos pensamientos, les des la bienvenida y los explores sin prejuicios, ojalá de forma física con movimiento, en un espacio en que te sientas en confianza. Hay bastante sabiduría precisamente en los aspectos de nosotros que tratamos de reprimir, eliminar o solucionar. Esa rabia que mencionas puede estar señalándote, por ejemplo, que hay algo o alguien que está traspasando tus límites tolerables, que necesitas protegerte de alguien o algo que te podría estar dañando, y que "prenderte fuego" es una forma que tiene tu mente de hacer un "basta, no quiero más!". No hay nada inherentemente malo con tener rabia, sólo es perjudicial cuando la orientas hacia ti mismo o hacia los demás en forma de violencia. Pero bien explorada y liberada, es bastante sanadora y energizante, es una fuerza muy poderosa que puedes orientar hacia cambiar tu vida para mejor. Buena suerte
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Hola, Gonzalo,
Si alguien está experimentando impulsos piromaníacos, es importante que busque ayuda profesional inmediatamente. La piromanía es un trastorno mental que se caracteriza por la necesidad recurrente e irresistible de prender fuego. Si no se trata adecuadamente, puede tener graves consecuencias para la persona y su entorno.
En este caso, deberías buscar un psiquiatra especializado en trastornos del control de impulsos. El profesional evaluará la situación y puede recetar medicamentos y psicoterapia para ayudar a controlar los impulsos piromaníacos.
Es importante destacar que la piromanía es un trastorno mental grave y que la ayuda profesional es fundamental para abordar el problema y evitar consecuencias graves.
Tú estás a tiempo para terminar ese problema, y el hecho, que estás buscando solución, predice, que podrás superar el tema. Fuerza! Saludos
Ida Kiss
psicóloga clínica
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Hola Gonzalo, los pensamientos negativos aparecen muchas veces por ansiedad y ansiedad es miedo constante al futuro y lo que se viene la persona lo anticipa como negativo; por ejemplo, no seré capaz, no me va a resultar, nunca lo lograré etc. etc.
Los pensamientos negativos tienen relación con tu historia personal, por lo que te sugiero revises tu historia y la aceptes rescatando lo mejor de ella y soltando lo malo para que ya no te afecte en el presente y te deje avanzar.
Te saludo y cualquier cosa puedes pedir cita conmimgo
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