Tamar Camhi Vainroj

Soy Psicóloga Clínica egresada de la Pontificia Universidad Católica de Chile (UC), titulada con Distinción Máxima, y actualmente formándome en Terapia Conductual Dialéctica (DBT). Mi propósito es ofrecer un espacio terapéutico humano, transparente y seguro, donde te sientas profundamente comprendido, libre de juicios y de etiquetas rígidas. Me gusta conectar y generar vínculos cercanos y de confianza, porque creo firmemente que es desde ese lugar donde se producen cambios significativos.

Mi metodología de trabajo integra la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y DBT, dos enfoques con sólido respaldo científico que se caracterizan por ser activos y colaborativos. En nuestras sesiones, el trabajo se divide en dos pilares fundamentales:

Comprensión profunda de tu historia: Miramos tu pasado no para quedarnos atrapadas en él, sino para darle un sentido lógico a cómo eres hoy. Entendemos que tus reacciones, trancas o conductas actuales suelen ser patrones que automatizaste para protegerte en tu entorno, lo que te permitirá aliviar la culpa y la autocrítica implacable.

Herramientas para el presente: Nos enfocamos en entregarte habilidades prácticas y concretas que te llevarás a casa desde las primeras sesiones. Trabajamos activamente en la regulación de emociones intensas, la tolerancia al malestar, el manejo de la ansiedad y el desarrollo de límites sanos para mejorar tus relaciones.

Acompaño principalmente a adolescentes y adultos que enfrentan desborde emocional, baja autoestima, rumiación mental, traumas o vínculos complejos. Trabajaremos de igual a igual para construir un mapa de ruta claro hacia tu bienestar.