Hola. Soy psicóloga y tengo 26 años. Este año me diagnosticaron TLP, ya que hubo una serie de episodios donde después de discutir con mi novio, me sentía muy triste y enojada por la situación y me lastimaba los brazos, entre otras cosas. Mi relación con el alcohol es un poco problemática, cuando bebo 1 trago, quiero más. Antes solía consumir excesivamente, y gracias a mi pareja estoy bebiendo menos, pero en el fondo deseo volver a tomar como antes. Consumo regularmente marihuana en vaporizador y siento un particular interés por consumir sustancias.
Estoy tomando sertralina y risperidona recetados por mi psiquiatra y realizando terapia psicoanalítica. Pero siento que no puedo cambiar ni mejorar, no sé cómo hacer. No tengo motivación para comenzar a realizar los cambios que necesito. Eso me pone muy triste, además de los constantes recuerdos de mi infancia y la complicada relación que tuve con mis padres, donde hubieron muchas situaciones de violencia verbal y física.
Renuncié a mis 2 trabajos y me mudé hace poco con mi novio para formar una nueva y linda etapa en un lugar más tranquilo, pero mi inestabilidad emocional solo me hace sufrir, además de que me encuentro buscando empleo. Me siento cada vez más sensible y ya no sé qué hacer. ¿Será que tengo que comenzar algún taller o algo que me mantenga fuera de mis pensamientos?
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29 ABR 2023
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Hola Lucy, lo que me llega de lo que cuentas es que has vivido bastantes carencias afectivas desde tu familia y que hoy se están expresando en la relación con tu pareja. El consumo de alcohol, marihuana, las auto lesiones están reflejando un dolor muy grande del que intentas escapar y que es bueno que lo revises en compañía de un terapeuta de confianza. Te recomiendo que además de mantener tus medicamentos busques terapia de otro enfoque, humanista o gestalt, ya que la terapia psicoanalítica a veces puede ser muy larga antes de ver los resultados que buscas. Entiendo que estés cansada y sin motivación para cambiar, trata de ponerte metas pequeñas cada día y de dejar de luchar contra ti misma. Empezar una nueva etapa, en otra casa y aún sin un propósito fijo (el trabajo, a pesar que es necesario, también nos entrega una sensación de propósito) puede estar también contribuyendo a tu malestar ya que como mencionas buscas "no pensar" o no ahondar en esos recuerdos, difícil si no tienes una actividad que te entregue algo de qué sostenerte. El cambio es posible, ya estás empezando, paciencia que vas a mejorar. Mis puertas están abiertas si decides iniciar un proceso terapéutico, encantada de recibirte. Saludos
29 ABR 2023
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Hola Lucy, lo primero es comentar que estos recuerdos de infancia que mencionas pueden ser síntomas postraumáticos que aparecen como flashbacks o recuerdos persistentes e intrusivos los cuales te desregulan emocionalmente día a día por lo que buscas por medio del alcohol o drogas olvidar, calmar o salir de este bucle. En general las personas límite tienen una infancia politraumatizada que genera un vacío interno
y que es necesario procesar en terapia. Lo segundo es sugerir terapia enfocada en trauma. Cualquier duda me dices.
Un afectuoso saludo
28 ABR 2023
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La respuesta te la daré a ti directamente colega.
Tú ya sabes que tienes heridas de infancia y cómo estás con sintomatología ansiosa, yo te recomiendo que vayas a constelaciones familiares ya que así podrás avanzar más rápido y sanar lo primero , que es la relación con tu linaje masculino ( la marihuana y el alcohol ) están relacionados con papá , porque me falta o me ahoga. Debes liberarte de ese dolor paterno y comprende con compasión, desde la historia ancestral y por otro lado la ansiedad está relacionada con el futuro y quien nos da la fuerza y disposición para tomar ese futuro también es papá.
Esto es lo que debes hacer para empezar un cambio considerando que una terapia tradicional será más lenta y tú con tus conocimientos debes ya tener visualizada tus heridas infantiles .
Tofo el éxito para ti
