Desde que tengo memoria siento soledad, que amigos que tengo siento que si no estuviera sería como el aire que respira uno, indiferencia y daría igual, que no conecto con la gente, las personas me han dicho que soy una buena persona, me preocupo por ellas, con los más cercanos daría la vida por ellos, pero siento que simplemente siento que no conecto, tuve una novia en secundaria que duró como 2 años esa relación. Cuando terminamos sentí demasiada tristeza porque sentí una conexión con esa persona dejando de lado lo romántico, sentí que alguien me entendía, comprendía, ya ni con mis amigos sentía esa conexión de ser un extraño a un amigo como hermano aunque sí me preocupaba por ellos. Un tiempo mejoré, sentía que podía hablar con cualquier persona, que podía conectar con todos y se sentía bien, cálido y agradable pero después regresé a lo mismo, a veces ponía mi mano como pistola y en la cabeza fingía que disparaba mi mano todos los días lo hacía, ya no lo hago pero mejoré un poco pero es como una montaña rusa, mejora y empeora hasta el punto de llorar, pero siempre todos mis sentimientos de tristeza y a veces enojo, los dejo en mi mente sin sacarlos cuando estoy con la gente, pero cuando estoy solo en mi cuarto suelto todo mientras nadie me escucha.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
4 ABR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimado Acerdex,
Para empezar, sería bueno entender que los sentimientos de soledad son parte de todo ser humano.
En el caso suyo, habría que ver qué está pasando con esta sensación de poca conexión e indiferencia con la gente, aún cuando los otros le manifiestan atributos positivos hacia su persona.
Sería importante saber lo que sucedió con la novia que menciona, que lo entendía y comprendía. ¿Por qué si lo sentía con ella, no le pasa con otras personas? ¿Cómo logró establecer esa relación por un tiempo duradero?
También sería bueno saber el motivo por el cual terminaron e indagar con mayor profundidad en los sentimientos que, a ratos, lo invaden.
Por lo que comenta, le sugiero que busque hablar con un profesional y trabajar esta dificultad de establecer relaciones duraderas y estables, ya que al parecer esta sensación de desconexión le produce angustia, tristeza y enojo.
Es importante contar con un espacio para sacar fuera estos sentimientos, con ayuda de un profesional que lo contenga y escuche.
Si necesita contactarme puede hacerlo, a través de esta página.
4 ABR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, Acerdex. Espero te encuentres bien. Primero, parto por responder la pregunta del titular "qué soy yo ¿Buena? ¿Mala?". La tristeza, así como otros estados de ánimo, son emociones transversales que todos sentimos en algún momento de la vida, en contextos e intensidades distintas, pero que a priori no tienen relación con si una persona es buena o mala. Te aconsejo no emitir juicios de valor a tu persona por ese tipo de sentimientos, puesto que aquello no te permitirá vivir dichas emociones, conocerlas, saber de qué se tratan y qué hacer con ellas.
Sobre el contenido mismo de lo que te ocurre, yo creo que es importante destacar que este estado no te permite disfrutar y relacionarte con el mundo de una manera que para ti sea cómoda y placentera. Por lo que esa tensión o ese malestar y su persistencia en el tiempo, es el indicador que debes solicitar un espacio de evaluación y apoyo profesional en tu salud mental. Te aconsejo evaluar tratamiento médico así como una psicoterapia.
4 ABR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Claramente estás con un cuadro de depresión encubierto si dices que ha sido siempre, pero no comentas sobre tus padres. Este punto es fundamental porque la socialización la tomas por tu padre, esa fuerza de enfrentar la vida la tomas de él. Según cómo es la relación con él, determinará tus vínculos allá afuera en lo social. Por mamá tomas la capacidad de amar, si tienes trabas en el ámbito afectivo, debes revisar cómo fue el vínculo con tu mamá y podrás ir desatando el nudo. Te hablo de nudo porque estos vínculos de origen con tus figuras significativas son fundamentales para lo que estás relatando y además, si investigas cómo fue la crianza de ellos, podrás posteriormente descubrir y comprender con humildad lo que a tus padres les faltó por recibir y de algún modo no llegó hasta ti. Necesitas una comprensión profunda para que salgas de esa idea cognitiva que te lleva a sacar conclusiones que solo te hacen daño e impiden tu felicidad.
Todos podemos, tú también. Éxito.
