Soy muy celoso y no me gusta, ¿cómo me controlo?

Question

Answer 1

Mejor respuesta 9 SEP 2016 · Esta respuesta ha sido útil para 1 personas

Hola, Carlos

Imagino que si no te.gusta es porque han pasado cosas y no querrás repetirlas. Pensaba qué específicamente te da celos, cuáles son los motivos que te insegurizan, cuál es tu comportamiento antes y después de que sientes celos, y qué dice tu pareja al respecto.

Para poder cambiar se necesitan mínimo 3 meses de psicoterapia semanal en la que se define lo que quieres cambiar y practicar nuevas formas de relación. Redefinir aquellos temas que te complican y causan malestar.

Espero poder haberte aclarado un poco el tema.

Quedo atenta a tus comentarios.
Atte.,
A. Silva M.

Ps. Anita Silva M. Psicólogo en Macul

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Answer 2

5 MAR 2024 · Esta respuesta ha sido útil para 0 personas

Hola Carlos, me alegro mucho que lo reconozcas, eso ya es tomar consciencia y es el primer paso para el cambio. Te aconsejo tomar terapia para ir al origen de los celos, y así poder trabajarlo y modificar la conducta que te genera. Un abrazo

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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Answer 3

9 SEP 2016 · Esta respuesta ha sido útil para 0 personas

Estimado Carlos lo primero en decir es que es muy positivo que seas tu quien consulta, eso me dice que este problema con los celos se ha vuelto para ti un malestar. Lo segundo es poder reconocer de donde vienen, que pasa cuando los sientes, en fin es poder reconocer que estaría produciendo estos celos, esto lo podemos trabajar en conjunto. Saludos cordiales.

Marilola Durán - Atención Psicológica Psicólogo en Viña del Mar

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Answer 4

9 SEP 2016 · Esta respuesta ha sido útil para 0 personas

Estimado Carlos,

Me doy cuenta de que no lo estás pasando bien. Permíteme asegurarte que tu problema tiene solución y te felicito por la valentía que tienes al reconocer que necesitas ayuda. Mucho te podría decir acerca de cómo surgen los celos, pero me resultaría difícil adivinar cómo es que tú construyes y vives tu situación actual.

Más que forzarte a controlar los celos, es importante que puedas descubrir qué te está sucediendo y cuáles son los recursos que posees para resolver el problema y lograr mayor bienestar y satisfacción en tu relación de pareja. En una amena conversación en la consulta podemos conocer más acerca de cómo quisieras resolver tu situación, qué has intentado hasta el momento y qué te ha dado buenos resultados para, así, poder diseñar una terapia cortada a tu medida, es decir, una terapia que se ajuste a tus características y necesidades personales.

Estaré encantada de caminar contigo en la búsqueda de una vida más plena.

Cordiales saludos,

Sofia Mann Zapfe
Psicóloga Clínica Acreditada
Especialista en Psicoterapia Estratégica Breve e Hipnoterapia Ericksoniana

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