16 SEP 2025
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Estimada Yannyn
Siento lo de su dolor en el pecho y lo de no sentirse comprendida por esto..
Para poder entender lo que le sucede, es importante continuar en el trabajo terapéutico que estuvo realizando con la psicóloga, durante todo ese tiempo, con el fin de profundizar y encontrar el motivo de su dolor.
Junto a esto sería necesario, también, realizar exámenes de salud, para descartar alguna causa física o biológica.
En relación a su vínculo con la psicóloga y su sentimiento de no ser escuchada, ser rechazada y no querer hablar con mayor profundidad sobre lo que le complica (suicidio, relación con padres y otras cosas), pareciera que ha llegado a un punto importante de su conflictiva personal, a una "piedra de tope", que invita a una mayor profundización.
Esto se llama "resistencia". Cuando surge, es porque algo de lo psíquico no quiere seguir, ya que puede ser doloroso o conflictivo.
Por lo tanto, el gran desafío personal es lo opuesto: darle especial apertura, seguir abriéndose al descubrimiento y al intento de "sanar esa piedra que tiene dentro", como usted misma lo dice.
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Lleva 6 años de terapia, realizada en una etapa importante de su vida, en la que se definen muchos temas existenciales y vinculados con el futuro (epoca universitaria). Si avanzó emocionalmente y se ha conectado con historias pasadas, quizás aún quedan temas por trabajar.
No se si haya que hacerse cargo de los padres, ni tampoco me queda claro que estos se "escojan" al nacer. Si, hay que indagar en esa historia, en el vínculo que se estableció, en las relaciones familiares, afectivas, las cargas, con el objetivo de distinguirse de ellos, separarse para encontrarse a sí misma, lograr independizarse y hacer su vida de adulta.
Claramente no es responsable de las decisiones de sus padres, pero si sería bueno tener un lugar donde pueda hablar sobre estas decisiones y cómo le han afectado en su vida infantil, juvenil y adulta, ya que deben haber tenido algún efecto en su constitución como persona y en lo que le sucede actualmente.
Ciertamente es responsable de escoger a quienes quiere en su vida, pero hay que tener en cuenta que, aveces, esas decisiones no son tomadas en forma consciente y, sin saberlo, el daño hecho por otros en la infancia, se vuelve a repetir en las relaciones de la vida adulta.
Sería bueno indagar en esa ruptura amorosa que tuvo, las inseguridades, el daño que también puede llegar a hacer y lo de la responsabilidad atribuida.. No sentirse escuchada ni comprendida. Sentirse aún como niña, no saber cómo hablar las cosas ni comunicarse, son todos temas a trabajar y seguir madurando.
Insisto en que ha llegado a un momento de su tratamiento, en el cual está repitiendo y reviviendo su trauma de infancia, y el trato de sus padres. La invalidación, victimización, manipulación y responsabilidad, son todos temas a trabajar en esta nueva etapa de su tratamiento.
Como le dije anteriormente, no intente cortar con la psicóloga, sino más bien converse con ella sobre estas repeticiones, sobre su angustia y los sentimientos que tiene. Muchas veces sucede que hay cierta recuperación en los procesos terapéuticos y también nuevas "caídas". Estas son las que hay que escuchar para volver a "recoger" todo de nuevo, pero de otras maneras. Es como un espiral.
Si consigue ayuda con otros psicólogos, será usted la que percibirá que la "miran de la misma manera", por lo que le comenté anteriormente: está en lo que se llama "transferencia", que es el proceso en que se repite con el profesional (psicólogo) la relación que se tenía con los padres (o primeros "objetos" de amor).
No lo vea como algo sin sentido, justo cuando tiene todo el sentido seguir hablándolo y trabajándolo.
Le sugiero que continúe en el intento psicoterapéutico, especialmente si aún tiene malestares físicos, si no siente apoyo a su alrededor, ni confianza para contar sus cosas a otros. Dele otra oportunidad a la psicóloga y a sí misma.
El futuro no siempre es radiante y quizás, este es un nuevo momento terapéutico.
Muchos saludos y espero le haya servido mi respuesta,
Ximena Arrau
Tengo un dolor muy profundo en el pecho y siento que nadie lo comprende. Estuve con una psicóloga por 6 años y fue mi primera vez yendo a uno. Empecé a sentir en ciertas cosas no me escuchaba, que me rechazaba cuando yo quería hablar sobre el suicidio y la forma en que mis papás me hacen sentir en la casa. Tengo 27, empecé con ella cuando tenía 21 apenas iniciando la universidad. Avance emocionalmente por mi cuenta. Ella hacía terapia alternativa, terapia de vidas pasadas, y siento que avancé mucho con ella pero siento que aún no puedo sanar esta piedra que tengo dentro. Dice que tengo que hacerme cargo de los padres que escogí al nacer. Yo no soy responsable de las decisiones que tomaron mis padres, pero sí soy responsable de escoger las personas que quiero en mi vida. No quiero estar ni hablar de ellos por me que me hicieron mucho daño.
Hace poco tuve una ruptura amorosa a larga distancia donde todo terminó mal debido a mis inseguridades. Le hice mucho daño a él. Cuando trato de decirle a mi psicóloga como ella me hace sentir, siento que ella me hecha toda la responsabilidad a mi, cuando SE que ella también me ha hecho cosas. Como no escuchar mi dolor ni profundizar en los temas que para mi fueron importantes cuando mas lo necesitaba. Siento que ella lo niega todo, que no tiene ninguna responsabilidad sobre mí. Solo porque ya soy una mujer adulta que tiene 27 y que supuestamente ya no soy una niña y que debería saber hablar las cosas. Bueno, no se comunicar esto. Porque inconscientemente ya se que ella va a invalidarme y verme como una persona que se victimiza y que trata de manipular. Lo chistoso es que esto mismo me esta haciendo revivir mi trauma de infancia, mis papás me trataban justo así. Jamás me escuchaban lo yo sentía y toda la responsabilidad me la echaban a mí.
No sé cómo cortar las cosas con mi psicóloga ni cómo abordar el tema con ella. Estoy angustiada y siento que estoy cayendo en una depresión horrible, del cual me estaba recuperando, y tengo miedo de que si consigo ayuda a otros psicólogos me van a mirar de la misma manera, por lo que ya seguir hablando y querer tratar este tema lo estoy viendo sin sentido. Siento el corazón entumecido. No tengo un círculo de apoyo seguro para poder contar lo que siento. No confío en mis padres ni en mi familia. Amigos no tengo para contar esto. Yo estaba bien con mi psicóloga y veía mi futuro radiante. Ya no.
Y no sé qué hacer.
