Llevo 2 meses con agotamiento emocional y comencé a no entender las cosas, se me olvidan las cosas con frecuencia y temo que si se agrava interfiera con mi rendimiento académico.
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Estimada Pax:
La experiencia emocional ocupa mucho de nuestra energía...si fuéramos un computador, te diría que nos ocupa mucha memoria RAM.
Aunque no estemos pensando en todo momento sobre lo que sentimos o sobre situaciones que nos afectaron, están ahí constantemente...por lo que la "memoria" disponible para funcionar en otros aspectos es menor.
Además, si tu estado emocional es muy intenso, la energía que antes ocupabas en otras cosas, se repliega hacia tu interior, para dar frente a lo que está pasando con tus afectos.
Al haber menos energía disponible para el exterior (las tareas cotidianas, relaciones interpersonales, entre otros), la atención y concentración disminuyen, por tanto también la memoria.
Puede ser un aporte ir al psicólogo/a en tu caso, para que explores e integres herramientas que te ayuden a lidiar con tu mundo emocional y éste sea compatible con lo que hagas en lo "externo" y cotidiano.
Espero haberte ayudado.
Saludos,
Ps. Erin Saldivia Vidal
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