Mi esposo me fue infiel con una compañera de trabajo, por muy “arrepentido” que él refiere estar, no logro superarlo, mi autoestima y ánimos están por los suelos, no entiendo cómo soy quien debe buscar ayuda y él sólo porque aún estoy en casa actúa como si todo estuviese normal, ha buscado mil maneras de buscar un perdón pero no dejo de pensar y sufrir por lo que hizo.
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13 FEB 2020
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Estimada,
No es que sea usted quien "debe" buscar ayuda.
Solicitar ayuda a un profesional de la salud mental es algo que se hace en forma voluntaria y cuando realmente la persona siente que necesita trabajar algo consigo misma. Sin esa motivación interna, no hay posibilidad de que resulte un tratamiento. Además, "buscar ayuda" no tiene que ver con un castigo o un culpable, todo ser humano puede necesitar de alguien, en algún momento de su vida.
En este caso, como dice la respuesta anterior, las relaciones son de a dos y sería bueno que en conjunto puedan revisar qué está sucediendo que llegaron a esto, especialmente si su marido no se ha caracterizado por ser una persona infiel y si su arrepentimiento es real. En caso de que él no esté dispuesto, bien puede hacerlo usted, para ayudar a recuperar su autoestima, ánimo, rearmarse a sí misma y también la relación.
Esperando abrir una ventanita a su sufrimiento y pensamiento, se despide
Ximena Arrau
13 FEB 2020
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Estimada AMRN
Claramente la infidelidad suele ser muy dolorosa y difícil de superar y/o perdonar, y en especial la recuperación de la confianza en quién ha sido infiel puede ser muy difícil. Aunque tú seas la que visiblemente esté sufriendo y afectada, este es un problema en la relación del que él es parte importante y es el principal responsable, ya que es quién, por la razón que sea, ha fallado al pacto de fidelidad contigo. Quizás él está haciendo sus mejores esfuerzos para que lo perdones, pero para quién es el afectado(a) suele tener consecuencias incluso parecidas al trauma relacional y tener episodios de flash backs hasta por un año o más, por lo tanto, es absolutamente normal que te sientas como te sientes
Hay parejas que juntas logran superar una infidelidad y otras no, pero requiere un trabajo de ambos. Algunas pueden ayudarse de una terapia de parejas enfocada en el proceso de la infidelidad, en la reparación del dolor y de la relación. Si tu decisión ha sido seguir en la relación con él, si lo ves con ánimos de reparar y tiene sentido para ustedes, lo más recomendable es consultar con un terapeuta de parejas, pues esto se trabaja en la relación. No eres tú la del problema, sino que es la relación, y en este momento es la que sufre más
Hay personas que se separan por una o más infidelidades, y claro que las personas que han sufrido la infidelidad por parte de sus parejas muchas veces acuden a terapia para ser ayudados en el duelo de la confianza y de la ruptura
Te sugiero que puedas hablar con él sobre la posibilidad de una terapia de parejas.
