¿Porqué no puedo controlar mi rabia en algunos momentos o me afectan mas las cosas cuando las pienso, o incluso es como si no tuviera sentimientos a veces?
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Hola Estefanía, sería ideal poder indagar un poco más sobre tu motivo de consulta, si bien indicas que pareciera no tener sentimientos por otra parte comentas que te cuesta controlar la rabia.... entonces podría ser que hay ciertas cosas que te generan rabia en particular y que tal vez aún no estás identificando, de la misma forma muchas veces las personas tendemos a pensar en exceso sobre situaciones que nos agobian a molestan....Por lo que es importante que identifiques cuáles son esas situaciones o personas en particular para que puedas trabajar en una forma de expresar sus emociones y pensamientos de forma saludable.
Si necesitas ayuda con esto no dudes en contactarme.
Saludos,
Ps. Karen Jadue
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