Hace unos días me detectaron una arritmia cardíaca, hasta el día de hoy no hemos podido ver si es grave o no. A mí ya me han operado del corazón y quedé con un trauma por eso, ahora temo que sea grave, o hasta morir, no sé si es que seré hipocondríaca o es un miedo normal. Lloro con solo pensar en cómo reaccionaría mi familia si muero.
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10 JUN 2023
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Hola Sofi, lamento por lo que estás pasando. Tu miedo, por lo que cuentas, parece normal por cuanto hay un estímulo real que lo está gatillando, tu diagnóstico y el miedo a morir (las enfermedades y la muerte son algo que a todxs nos atemorizan además, porque nos ponen en incertidumbre y amenazan la vida).
Te recomiendo que te apoyes en tus redes, y no todo lo contrario, que es no contarles por protegerlos. Necesitas compartir tu dolor y tus miedos. También te podría ayudar acompañamiento psicológico. Si quisieras, me contactas. Un abrazo y que todo evolucione bien.
26 ENE 2023
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Hola, Sofía. Entiendo estás transitando un proceso de adaptación con tu cuerpo, todo en relación a los procesos médicos que mencionas. Desde ese punto de vista no me parece hipocondríaco tus temores, puesto que vienes saliendo de las intervenciones médicas que mencionas, por lo tanto existe un contexto que sostiene ese temor. Lo que sí me parece es necesario, es que tengas el espacio para trabajar ese temor, donde puedes visualizar las creencias y sentimientos a la base, abordar tus preocupaciones y con esa toma de consciencia entender mejor lo que te ocurre.
Saludos.
24 ENE 2023
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Hola Sofía, es normal asustarse frente a un diagnóstico nuevo relacionado con el corazón, considerando que ya has tendio otros problemas al corazón. Lo que sugiero es que consultes con tu médico sobre la gravedad del diagnóstico actual, y que te asesores con un terapeuta para que te ayuda a trabajar los pensamientos de miedo sobre la enfermedad. Porque el miedo constante te puede llevar a una situación de estrés, nada recomendable, porque el cuerpo para recuperarse de cualquier dolencia o enfermedad necesita sentirse tranquilo.
24 ENE 2023
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Hola Sofía, los procedimientos médicos o diagnósticos pueden ser origen de trauma, lo que sientes tiene relación con tu sistema de defensa que está en hiperalerta con emoción de base el miedo, te sugiero comenzar con tratamiento en psicoterapia enfocada en trauma para remisión del miedo y síntomas asociados a tu experiencia adversa.
Un afectuoso saludo
24 ENE 2023
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Hola, Sofía. Espero estés bien. Me parece que tu temor a la muerto, la tristeza y preocupación por tu familia, tienen un contexto que la sostienen, y que vienes saliendo de un proceso médico relevante, donde estás en proceso de adaptarte a tu cuerpo post cirugía. Por lo que me parece es parte del proceso vivir estas emociones cuando transitamos enfermedades/cirugías que tienen riesgo mortal. Te aconsejo busques una instancia donde puedas abordar estos temores, donde puedas tomar consciencia de las creencias, emociones y contextos que los sostienen.
