No he podido comer nada en 4 días porque no tengo apetito, me duele la cabeza y no dejo de pensar en cosas del pasado que me persiguen hasta el día de hoy, he hecho lo que puedo por mejorar como persona, pero tengo miedo de que a veces mi decisión llegue a hacerme quitar la vida para poder ponerle fin a esos pensamientos.
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5 MAY 2021
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Hola, gracias por expresar lo que te está ocurriendo. En ocasiones ocupamos nuestras habilidades para intentar solucionar los problemas, pero cuando no se logran los resultados las personas se perciben más incapaces. Además, el exceso de pensamiento también cansa, sobre todo cuando intentamos no pensar y terminamos pensando aún más. Una psicoterapia puede ayudarte a hallar esa estrategia alternativa a lo que ya has hecho para solucionar tu problema.
5 MAY 2021
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Hola Kinito, es normal que las cosas del pasado a veces nos sigan atormentando, sobre todo cuando no hemos realizado los cierres y aprendizajes adecuados. Antes de que tomes cualquier decisión apresurada, por favor ponte en contacto conmigo, yo puedo ayudarte. No tienes que pasar por este proceso solo(a). Soy psicóloga experta en trastornos de ansiedad, angustia, depresión, ideas suicidas, duelos, entre otras cosas. No dudes en ponerte en contacto conmigo.
