No puedo seguir con mi vida normal

Realizada por catalina recabal cid · 2 nov 2017 Terapia infanto-juvenil

A principio de año tuve una especie de depresión, no me la trataron ni nada, pero más o menos a inicios de mayo tenía deseos de morir, no quería más, no le encontraba sentido a la vida. La cosa es que solo mis amigos más cercanos se enteraron de esto, no le quise decir a mi mamá para que no se preocupara ni nada de eso, y de alguna manera logré superarlo como en agosto, gracias a mi mamá que me ayudó sin que se diera cuenta.


La semana antepasada mi mamá se fue de viaje y me quedé sola en la casa, y me volvieron estos sentimientos de ansiedad, el miedo al rechazo o estar sola, aun no han aumentado como la última vez que me dio y no quiero que eso pase, pero en ocasiones cuando estoy muy nerviosa o estresada mis manos se ponen a tiritar, a tal punto que en clases me cuesta escribir, me están importando nuevamente cosas estúpidas como que mis compañeras del colegio me dejen de lado. Algunos días estoy en clases con muchas ganas de llorar, feliz dejaría de ir, pero sé que no me tengo que echar a morir o sino esto empeorará.


Y otra cosa que me está pasando es que mis notas están bajando y en ocasiones no me interesa. El primer y segundo trimestre tenía las mejores notas del curso.

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Mejor respuesta 3 NOV 2017

Catalina, por lo que comentas me puedo hacer un poco la idea de la gran angustia por la que estás pasando, debe haber sido dificil llevar todos estos meses. Por lo que antes que cualquier cosa te felicito por pedir ayuda, es el primer paso para mejorar, la consciencia de que no te encuentras bien y el querer mejorar. Me parece necesario que consultes lo antes posible con un psicólogo para trabajar esta situación. Uno especialista en infanto juvenil, o en adultos, según tu edad. Y si crees que tu mamá se va a preocupar por tí si le cuentas, me parece que deberías hacerlo sin dudar, ella podrá apoyarte y cuidar de tí en este difícil momento.
Espero que todo salga bien.
Quedo atenta a tus comentarios.

Natalia

Psicóloga Natalia Galaz Psicólogo en Providencia

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3 NOV 2017

Hola Catalina, al parecer eres adolescente, y ésta etapa no es fácil, es una crisis de muchos cambios, para lo cual es necesario poder recibir apoyo. El hecho que hayas escrito en esta página da cuenta de tus deseos de sentirte mejor y poder entender lo que te pasa. Sin embargo, te sugiero seas directa y concreta con tu madre, le comentes lo que sientes y juntas busquen ayuda.
Un abrazo!!

Cecilia Soto Psicólogo en Rancagua

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