Mi nuevo trabajo me tiene mental y emocionalmente mal

Realizada por Car7755 · 11 may 2021 Estrés laboral

Llevo 3 meses en un trabajo nuevo, económicamente es muy bueno en comparación al anterior, pero estoy emocional y mentalmente cada día peor, la ansiedad es diaria e incluso he estado al borde del llanto y con palpitaciones antes de algunas reuniones debido al estrés y la incertidumbre de qué pasará en esa reunión, debido a mi jefatura es a diario que me pregunto el por qué me contrataron. Un día mi rol es uno, al siguiente me entero que en realidad es de otro modo y de la peor forma posible, a diario me menoscaba con sus comentarios y actitud, me interrumpe y hace callar; pero luego también reclama que opino poco cuando en gran parte de los casos si uso una palabra mal se vuelve desastre la reunión con sermones. Son desastrosas mis presentaciones frente a otros pero por WhatsApp me aprueba lo propuesto. No sé si estoy siendo muy sensible o vengo de un ambiente laboral distinto; pero en estos momentos no sé cómo sobrellevarlo, no puedo solo renunciar porque mi trabajo es mi sustento y estar 3 meses en un puesto tampoco ayuda a mi currículum. Mi trabajo ha sido mi prioridad por años pero en estos momentos me cuestiono todo, en especial mis capacidades laborales que hasta hace unos meses eran mi orgullo o al menos tenía más confianza en ellas y en mí. No sé qué hacer o cómo lidiar con todo esto, tanto en el trabajo como personalmente.

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Mejor respuesta 20 MAY 2021

Siempre un trabajo nuevo genera ansiedad y estrés, sobre todo por las incertidumbres en relación a las nuevas labores y a las propias capacidades. Sin embargo, pareciera que en su caso, le está sucediendo algo más allá de lo habitual.

Sería bueno ir definiendo y aclarando con los otros, cual es su rol y su relación con los demás profesionales. ¿Qué comentarios le hacen? ¿A qué se refiere? ¿Quién se los hace?. Quizás buscar el espacio para hablar personalmente con su jefe o con quien esté a su cargo. ¿En otros trabajos no le ha sucedido esto?

También sería óptimo que buscara alguna asesoría laboral, o un profesional que le ayude a entender qué está sucediendo. A definir qué hay de usted en esto y qué hay del otro, ya que pareciera que se formó un espacio de confusión, que le está produciendo angustia e inseguridades en relación a sí mismo y sus capacidades laborales, que no lo dejan tranquilo y que van en aumento.

Si lo requiere, podemos tener algunas sesiones para ayudarle a clarificar su situación.

Saludos,
Ximena Arrau

Ximena Arrau Herud Psicólogo en Las Condes

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