Mi hija se pone muy nerviosa en sus exámenes orales

Viviana,

La ansiedad que genera la situación de evaluación es hasta cierto punto normal, incluso moviliza a estudiar, ser responsable y actuar. En el caso que comentas, esta ansiedad la está bloqueando, impidiendo cumplir de forma correcta sus obligaciones académicas, me imagino con un gasto importante de energía. En este caso se debiera evaluar en qué otros momentos sucede esto, o es una situación especifica ante estos exámenes.

Pienso que una terapia en conjunto con psiquiatra y psicólogo en un primer momento la ayudarían a enfrentar de mejor forma el fin de año, luego continuar solo con psicólogo.

Saludos.

Estimada,

Hablar en público es toda una habilidad que se puede desarrollar. También se conoce como competencias de oratoria y requiere un breve período de entrenamiento para saber pararse ante una audiencia. Requiere que desarrolle cierto relajo para improvisar, lo cual no lo aprenderá en una escuela de Derecho, donde sólo valoran la memoria.

Si requiere más información, me puede contactar.

Le saluda atte.,

Andrés Ramírez V.
Psicólogo P. Universidad Católica de Chile

Estimada Viviana, buenas tardes.

No es extraño escuchar que a estudiantes universitarios les cuesta hacer presentaciones o pruebas orales, es decir, a varios les pasa lo mismo. Tampoco es una experiencia sencilla para algunos, el verse expuesto en frente de otros y sobre todo en una evaluación, genera miedo, vergüenza, entre otras mas.

Creo que no es necesario alguna especialidad en particular para su caso, lo que a ella le haría bien es expresar con claridad lo que le ocurre en un lugar seguro y con una persona que le de confianza.

Saludos,
Ps. Alma Bascuñán S.

Estimada
A nadie nos gusta ser evaluado. No creo en las técnicas en psicología sino que creo más bien que su hija necesita conversar tranquilamente para ver qué se imagina ella en estas situaciones, cuales son sus temores y cuanto está en juego en cada evaluación. De seguro que para ella estas situaciones tienen un significado muy amenazante y con razón les tiene tanto miedo. Solo ella lo sabe.
saludos
Psic. Susana Aronsohn

Estimada,

La ansiedad es una respuesta natural frente al estrés. Dado los diversos estresores que representa los exámenes orales y la experiencia subjetiva de vulnerabilidad y/o exposición, es natural presentar este tipo de respuestas frente esas situaciones, sin embargo las exigencias de nuestra vida cotidiana nos demanda sobreponernos a estas situaciones y echar mano a estrategias y recursos personales para lograr lidiar con la ansiedad y el estrés.

Como otros colegas han comentado, esta es una condición que se puede solucionar, pero muchas cosas en la vida, requiere esfuerzo, constancia y trabajo. Diversas son las estrategias que se pueden utilizar, desde herramientas cognitivos-conductuales, coaching terapéutico, o inclusive entrenamiento en mindfulness y atención plena. No existen formulas mágicas, cada técnica se adapta a cada persona, y como te comentaba, requiere esfuerzo y constancia.

Si gustas no dudes en realizar una consulta personal.
Saludos cordiales.

Estimada Viviana es muy probable que su hija no sea la primera vez que tenga este tipo de respuesta, hay técnicas para bajar los niveles ansiosos como también para remisión total de síntomas que bloqueen en desempeño al momento de enfrentar esta situación logrando su adaptación normal y logrando una función óptima, sugiero terapia de reprocesamiento EMDR, para buscar situaciones antiguas similares y reprocesar.
Saludos cordiales
Gabriel Malina
Psicólogo Clínico
Psicoterapeuta EMDR certificado.

Hola Viviana,

Lo que comentas es relativamente frecuente. Ante la sensación de saberse evaluado se genera ansiedad. Sin embargo, esto es manejable. Hay técnicas cognitivas y cambios de percepción que podría llevar a cabo tu hija para lidiar con la ansiedad y que esto no le genere bloqueo. Lo importante es que sepas que este tipo de situaciones se resuelve, no tiene porque ser algo que le acompañe toda la vida.