Mi hermana tiene 23 años y hace un par fue diagnosticada con depresión, acudía con un psicólogo y posteriormente con un psiquiatra comenzó su tratamiento farmacológico; por desgracia debido a la economía tuvo que dejar ambos tratamientos y recayó, ahora ha podido retomar la psicoterapia pero la veo más desanimada, sin ganas de nada y ha expresado su indecisión por querer continuar. Algunas cosas que leo me dicen que debo apoyarla, ayudarla con lo que ella no pueda y estar ahí, pero otras dicen que debo ayudarle a ponerle límites, a establecer actividades que haga y responsabilidades, sin embargo me cuesta mucho porque ella solo quiere dormir. La amo mucho y temo perderla pero no sé cómo ayudarla.
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18 ENE 2021
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Muy joven para ser depresiva o es una situación puntual que ocurrió hace ya un par de años y que debe resolver desde el entendimiento y luego trabajar el contacto con su corazón como campo de frecuencia cardiaca y le permita tomar contacto con la vida desde los latidos , comprender que el presente es lo importante y sus latidos son vida . También hay que evaluar si ella estuviera implicada en una pena del alma de algún integrante de la familia , muchas veces las personas quieren sanar y de hecho no logran comprender de dónde viene tanta pena y justamente es el resultado del dolor de otros.
Abrir su capacidad de discernimiento para que pueda salir de ese estado mental y junto con eso abrir su genograma para ver de dónde viene la peña para comprender y liberarse
Cariños
Paola Schifferli
16 ENE 2021
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Hola! entiendo tu preocupación por tu hermana, sería bueno retomara su tratamiento farmacológico. y pudiera continuar con su terapia, a veces el terapeuta no es el adecuado y no porque sea mal profesional, sino porque no es lo que esperamos, sería bueno quizás preguntarle porque no quiere continuar, quizás con otro profesional se siente mejor y puede avanzar. Por otro lado es normal que estando con una depresión no veas salida y quieras dejar la terapia, para quien la padece no hay salida, haga lo que haga. En ocasiones no podemos exigirles que hagan cosas, que tengan responsabilidades, porque "realmente no pueden" y es bueno acompañarles y entenderles.
Yo intentaría retome su tratamiento farmacológico e intentar averiguar porque no quiere continuar con la psicoterapia, animarla a continuar y entenderla sin exigirle lo que ella no puede dar en este momento, quizás ofrecerle ir juntas a la terapia. Es importante indicarle que en este momento se siente así, pero pasará, validando siempre lo que siente, tu puedes acompañarle en este camino, pero siempre consciente de cual es el tuyo.
16 ENE 2021
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Debiesen pensar en la opción de cambiar terapeuta, en psicología existen muchos enfoques por lo que te sugiero buscar algún enfoque con aval empírico para trastorno depresivo, lo principal y lo primero es la regulación emocional. Recuerda que siempre el proceso debe ser terapia psicofarmacológica, es decir, medicamentos y psicoterapia para un mejor resultado, también es muy importante el vínculo con el terapeuta.
saludos cordiales
16 ENE 2021
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Hola. Gracias por contar lo que te está ocurriendo con tu hermana. Una manera de ayudarla sería aprovechar las instancias que ella no duerme para potenciar los momentos que ella esta menos "depresiva", sin embargo, tampoco cruzar tus propios límites y socavar tu propia salud mental. Una opción podría ser una terapia familiar.
