Mi ex pareja me ha dejado por posible depresión

Realizada por Clau P. · 10 ago 2021 Duelo

Mi novio y yo llevábamos 7 años juntos, una relación muy sana, mucha comunicación. Todo iba bien, hasta que hace poco más de un mes decidió dejarme porque no está seguro de si sigue enamorado de mí o no.
Este año ha sido muy duro para él, su madre tuvo problemas de salud muy graves, él no rindió muy bien en la universidad, todo eso le llevó a estar muy desganado con todo, a dormir mucho todos los días, alejarse de sus amigos y familia, dejar el gimnasio; pero nunca me imaginé que fuese a repercutir en nuestra relación, ya que normalmente se habría apoyado en mí, no me habría alejado.
Desde que lo dejamos dice que me echa de menos, que me quiere, que piensa en mí todo el rato y que soy la novia perfecta, pero que está hecho un lío y que siente que debería echarme más de menos de lo que lo hace, que le pasaba algo parecido cuando su madre estaba en el hospital. Dice que se siente como si estuviese "loco", que un día cree que siente una cosa y el otro otra, no solo conmigo, con todo en general.
En este tiempo, él tuvo relaciones sexuales con otra chica para intentar olvidarme y dice que se arrepiente, pero que no se arrepiente de dejarme, ya que no está seguro de lo que siente.
Cuando le dije que yo quería estar con él y apoyarlo me dijo que él seguía sin saber lo que sentía después de todo este tiempo, y que además, no creía que yo fuese a perdonarlo por lo que me había hecho, pero que podíamos seguir viéndonos como amigos (yo creo que nunca vamos a vernos como amigos). Hoy lo he convencido de que pida cita con un psicólogo, ya que cada vez lo veo peor anímicamente, las cosas que antes lo hacían feliz ahora le son indiferentes, y no quiero que empeore.
¿Estoy haciendo bien en seguir ahí para él? ¿Sus dudas respecto a lo que siente pueden estar relacionadas con su posible enfermedad?
Hoy hemos hablado y me ha dicho que quiere ir al psicólogo.

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Mejor respuesta 26 JUL 2023

Hola, mucho gusto. Me alegran mucho tus buenas intenciones de apoyarlo y guiarlo para que asista al psicólogo, de seguro le hará muy bien por la sintomatología que dice tener. Sin embargo, independientemente de si se evalúa como un cuadro depresivo o no, debes pensar en ti y si es conveniente postergarte tanto por sostener un vínculo, entendiendo como postergación el aceptar menos de lo que mereces en este período. Él mismo reconoce que no sabe bien lo que siente y que no te ha dado lo que necesitas realmente, incluso por lo que mencionas le ha pasado en otros contextos también e incluso estuvo con otra chica y no siente claridad de nada, por eso, forzarlo a aclararse no estaría bueno ni tampoco quedarse a ver si se aclara o no, porque puede tardar o puede no ser lo que necesite él por ahora, por ejemplo. Piensa en ti para elegir si quedarte, como pareja o amiga, tus necesidad, tu emocionalidad, no estás forzada a hacerlo, pero escoge en base a tu tranquilidad. Un abrazo!

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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11 AGO 2021

Estimada Clau, primero que todo, respetuosamente saludarte.
De verdad, siento mucho por lo que estás pasando, sin duda debe ser difícil.

No creo que podamos saber a ciencia cierta si tu ex pareja está o no viviendo una depresión. Claramente es una situación muy compleja de sobrellevar, para lxs dos, donde no existen manuales ni recetas para seguir al pie de la letra.

Imagino que tus ganas de "hacer las cosas bien" para él deben ser fuertes, pero no puedo evitar preguntarme: ¿Qué es lo mejor para ti? ¿Crees que estás haciendo lo que es mejor para ti misma? Me gustaría decirte, también, que si deseas comenzar algún tipo de proceso psicoterapéutico, tanto para ti como para tu ex pareja, no dudes en contactarme.

Espero puedas encontrar las respuestas de la mejor manera posible, Un Abrazo.

Gonzalo Márquez Gallegos Psicólogo en La Serena

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