La verdad es que últimamente me ha costado bastante conseguir tranquilidad, la única forma era haciendo ejercicio, estudiar, mantenerme ocupada y arreglándome para sentirme "mejor o más bonita"; pero últimamente nada de eso me ayuda, no siento nada, ya no lloro tanto como solía hacerlo y quizás eso es bueno pero siento que es raro cuando todo me importa tanto.
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21 JUL 2021
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Estimada Francisca, primero que todo, respetuosamente saludarte.
Al leerte se me presenta inmediatamente una duda: ¿Cuál es la situación que dices querer conocer?
Espero que sepas que muchas personas pasamos por momentos difíciles donde nos cuesta conseguir tranquilidad y olvidarnos de nuestros problemas. Que si bien esto es algo normal, también es cierto que cada persona y experiencia es única e irrepetible, por lo que difícilmente la experiencia ajena te servirá de algo. Además, decirte que tu "situación" tiene solución y que muy probablemente podrás llegar a ella.
Si en algún momento te sientes sobrepasada por esa situación, y si así lo estimas conveniente, te invito a comenzar un proceso psicoterapéutico que te pueda ayudar a resolver qué es lo que realmente te aqueja.
Espero puedas aclarar tus dudas de la mejor manera posible, un Abrazo.
22 JUL 2021
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Hola Francisca. ¿Tienes claro qué es lo que impide que te sientas tranquila o qué te quita tranquilidad?
Quizas sientes que es raro el llorar menos debido a que (aparentemente) eso se está yendo sin que se vayan al mismo tiempo todas las preocupaciones, lo cual es normal. Quizás la misma preocupación o el mismo motivo por el cual llorabas sigue ahi pero ahora con menos fuerza debido a que lo percibes de otra forma o le das otro valor.
Una psicoterapia podría ser util para encontrar respuestas y tambien para cambiar algunas cosas a través de aquello. Te dejo invitada a escribirme en caso de que estés interesada en una psicoterapia activa centrada en la solución.
21 JUL 2021
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Francisca pueden ser respuestas o mecanismos de protección frente alguna situación que estas viviendo. Lo mejor es evaluar caso a caso por lo que te sugiero consultar para más información y plan de trabajo a seguir.
Saludos cordiales