Hola sufro de Crisis de ansiedad y creo que también depresión

Realizada por MDR · 20 ene 2021 Ansiedad

Hola, tengo 22 años y Llevo tiempo tratando de buscar ayuda pero me ah costado bastante. Eh tenido crisis de ansiedad que me han tenido llorando por horas sin saber muy bien el por que (ya que es una mezclade cosas), hasta que quedo sin aire y me duele la cabeza. comienza por un problema em concreto y colapso con todos los anteriores a ello.
Por un tiempo deje de comer y baje mucho de peso y ahora aún tengo cosas que me hacen entrar en colapso que estoy subiendo de peso.
Me siento sola sin poder contar con nadie me cuesta hablar con las personas en ocaciones me produce una sensación extraña tener que responder hasta los mensajes de mis pocos amigos, es como que quiero pero algo me dietene que me produce sentir algo que no puedo explicar.
Se que es un poco enredado lo que trato de exponer, pero crean que tan solo el echo de escribir esto a ca es un gran paso para mi en la búsqueda de encontrar ayuda!

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Mejor respuesta 22 ENE 2021

Hola, me parece fundamental que pidas ayuda profesional para tener un buen diagnóstico y tratamiento. También es importante que cuentes lo que te pasa a tu familia y familiares más cercanos, ya que así podrán contenerte emocionalmente y hacer redes de apoyo. ES muy importante consultar a tiempo para que los síntomas no se agraven en el tiempo, especialmente ahora con la pandemia. Saludos

Viviana Castro Poull Psicólogo en Las Condes

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26 ENE 2021

Gracias por compartirlo. La ansiedad y los síntomas depresivos muchas veces vienen de la mano, es bueno que te evalúen porque quizás necesitarás ayuda de fármacos. Te sugiero ir a terapia, pues puede ser que por momentos estos síntomas como que "se van de paseo", entonces es necesario ver que te ayuda a alejarlos y que hace que estén más presentes.

Cuídate mucho.

Aarón Fuentealba Castro - Mg. y Especialista en terapia familiar Psicólogo en Temuco

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21 ENE 2021

Hola, gracias por contar lo que te está ocurriendo. La mejor manera de saber si tienes esos trastornos es evaluarlo con un profesional y tratarlo en una psicoterapia.

Guillermo Arturo Orlando Inostroza Bravo Psicólogo en La Florida

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