Help

Realizada por Modo avion · 14 may 2020 Ansiedad

Hola tengo 28 años... Les cuento siento que más que nunca necesito ayuda esta cuarentena me ha pasado la cuenta... Siempre he sido una persona "alegre" pero de poca paciencia.. He tenido varios problemas digamos de autoestima en los cuales he sabido salir adelante... Siento que traigo varios traumas por así decirlo de pequeña ya que he vivido cosas en las cuales he aprendido a madurar antes de tiempo.. Ejemplo nunca me crié con mis papás... Me crié con una abuela.. De pequeña he tenido que trabajar para poder salir adelante en donde tuve que aguantar varias cosas como malos tratos o como no poder jugar o hacer las típicas cosas de niña. Bueno a pesar de todo eso supe salir adelante
Bueno eso es como un detalle para que puedan entender mas o menos.
Bueno tengo una relación de 13 años y una hija de 6 años.
Me ha costado ser mamá no por las cosas que debo hacer si no por que soy muy autocritica conmigo misma y por que también se que tengo poca paciencia.
Mi ralacion amorosa no va muy bien no se si sera el desgaste de la relación o sera el estrés de la cuarentena.
Bueno siento que últimamente explotó por todo... Me siento pésimo... Lloro todo el momento... Mi paciencia si antes era poca ahora es nula.
A eso súmele que tengo clases online con mi hija en donde debo enseñarle muchas cosas... Y la verdad es que ella tampoco me ayuda mucho... Uno le dice algo y ella dice ya y hace todo lo contrario... No quiere hacer tareas hace todo a la rápida por que ya se aburre no se que hacer con eso... Además es muy mentirosa... Tiene una respuesta para todo... La reto y todo y nada incluso hasta le he dado un par de palmasos y nada... Siento que me supera.
Y como para rematarla a pesar que siempre he tratado de ser buena persona con mi familia siento que ellos solo se preocupan por su bienestar.
Mi mamá si así se le puede decir no me llama ni para preguntarme como estoy.
Mi abuela con la que me crié... Como sabe que no me llevo bien con mi mamá como que me odia siempre habla mal de mi nunca ha visto todo lo que hice por ella.
La verdad es que me he sentido muy sola 6 con mucho dolor por dentro ya ko se que hacer no se que pensar incluso he pensado hasta matarme siento que todo ya me supera. Estaré haciendo todo mal? Ayuda

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Mejor respuesta 14 MAY 2020

Estimada puede que estes cursando un episodio depresivo pero hay que evaluar, recuerda que los períodos de confinamiento producen o agudizan las emociones disruptivas, por esta razón lo primero es tomar las recomendaciones de la OMS de autocuidado y en conjunto una evaluación para ver si necesitas apoyo farmacológico junto con psicoterapia.
saludos cordiales

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

711 respuestas

2882 votos positivos

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Ansiedad

Ver más psicólogos especializados en Ansiedad

Otras consultas sobre Ansiedad

Describe tu caso a nuestros psicólogos

Realiza tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 3550 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán atención personalizada para tu caso

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 2200

psicólogos

preguntas 3550

preguntas

respuestas 4900

respuestas