Me siento gorda y sin ganas de hacer nada, la rutina me mató y mi pareja de 10 años es un machista fome impulsivo y maltratador psícólogico.
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Estimada, es importante que aclare sus ideas de cómo se siente; qué es lo que quiere para usted. Busque ayuda en un profesional que la oriente y la pueda acompañar en su proceso terapéutico. Asimismo, es necesario fortalecer su autoestima y autoconcepto.
Por otra parte, le recomiendo que pueda visitar un médico general para descartar posibles problemas hormonales que influyan en su peso y en cómo se siente anímicamente.
Cordialmente,
Ps. Terapeuta Complementaria Yamila Leyton M.
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Jenifer:
Diste el primer paso de quejarte y notar qué anda mal en tu diario vivir. El segundo es saber qué es lo que quieres (meta) y comenzar el camino del cambio.
El ejercicio de quejarnos nos hace ver que queremos más, y que también sentimos que merecemos más (de lo que actualmente estamos recibiendo). Ojalá puedas iniciar un proceso terapéutico que te acompañe en este camino de cambio, de dejar atrás todo lo que sientes que te hace daño y rearmarte!
Un gran abrazo
María Francisca
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