He tenido una depresión profunda necesito Ayuda reconozco que estoy súper mal. reconozco que empece el psicólogo hace unos meses y no veo resultado con los medicamentos, incluso casi no voy a la psicóloga, siempre salgo igual ya tengo miedo de salir de mi casa a pesar de mi depresión, el pánico , el ansiedad y el miedo que dirán, Ya estoy totalmente devastado me cuesta hacer todo, no aguanto más.
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18 DIC 2019
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Ya diste el primer paso, que es reconocer los problemas que estas teniendo. Lo segundo quizás seria abrir lo que te esta ocurriendo, con tus cercanos. Ademas, es importante que continúes la terapia, ya que será fundamental la ayuda profesional, para lograr tus metas terapéuticas. Saludos
4 DIC 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola si estás cómo dices
1 pide apoyo inicial a alguien de tu red familiar o extensa para que te apoyen para ir a buscar ayuda.
2 las crisis de angustias ese estado de desesperación tiene un lado mecánico corporal y otro emocional
3 en terapia se debe abordar ambos lados
La depresión es pena en el alma y el alma es dentro de la familia y las crisis son el desborde de miedos y pérdida de autocontrol
Cuando no se va a la raíz del problema no se puede solo trabajar en la sintomatología.
Paola Schifferli
